(美) 南希·J. 哈吉斯基 (Nancy J. Hajeski) , (美) 苏菲·科尼什·基夫 (Sophie Cornish Keefe) , (美) 奥德拉·阿维耶尼斯 (Audra Avizienis) , 主编
出版社:山东科学技术出版社
年代:2020
定价:59.8
介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和局部肌肉解剖图,运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导,解剖插图突出主要和次要的工作肌肉,提示正确的形式,以确保读者的训练安全和有效。
健身解剖图解501是山东科学技术出版社于2020.9出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动-图解 的书籍。
(美) 奥德拉·阿维耶尼斯 (Audra Avizienis) , 主编
(美) 娜塔莎·戴蒙德-沃克, 主编
李相如, 编译
(英) 德拉威尔, 编
王德志, 编著
(美) 查尔斯·B.科尔宾 (Charles B. Corbin) , (加) 盖伊·C.勒马叙里耶 (Guy C. Le Masurier) , 著
王尚琦, 著