消防现代体能业务训练

消防现代体能业务训练

张启高, 编著

出版社:民主与建设出版社

年代:2018

定价:50.0

书籍简介:

全书整体分四个部分。第一部分用身边的例子、通俗的语言将深刻的消防体能业务训练基本理论阐述出来。第二部分形成了一个训练课时的框架,给予组训者一个“准备活动——训练内容——放松练习”的组训模式,并且详细阐述了每一阶段每一个训练要如何做。第三部分介绍运动营养是现代体能业务训练的重要组成部分,也是科学有效提高训练水平和战斗力必须要重视的。第四部分介绍了训练疲劳、损伤的机制,以及经常发生的原因,并给出了预防和恢复的措施。本书对消防员进行科学的体能训练有很好的应用价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787513921145
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出版地北京出版单位民主与建设出版社
版次1版印次1
定价(元)50.0语种简体中文
尺寸15 × 21装帧平装
页数 192 印数 1000

书籍信息归属:

消防现代体能业务训练是民主与建设出版社于2018.5出版的中图分类号为 G808.14 ,D631.6 的主题关于 消防部队-体能-身体训练-中国 的书籍。