美人玩拉伸，3分钟丰胸细腰超有效

书籍简介:

拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，通过以正确的方法拉伸，每天拉伸五六次，每次只要3～5分钟，就能对胸部、腰部起到有效的健身塑形效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

美人玩拉伸，3分钟丰胸细腰超有效是福建科学技术出版社于2014.6出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。