心理呵护200招

心理呵护200招

蒋光清, 李晶, 罗四维, 编著

出版社:人民军医出版社

年代:2012

定价:25.0

书籍简介:

本书在前两版的基础上修订而成,以心理学基本理论为指导,紧密结合现代社会生活实际,从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手,列举各种案例,介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧,指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书,可为处在情绪低谷的朋友带来曙光,为立志成才的朋友提供精神食粮,对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。本书内容涉猎面广,阐述深入浅出,适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。

书籍目录:

自身修养篇1.心理健康的标准2.怎样认识心理健康3.怎样创建良好心境4.怎样培养健康的竞争心理5.面对挫折时6.虚荣心理克服法7.怎样克服嫉妒8.遭遇别人嫉妒怎么办9.培养积极心态10.当受到背后议论时11.苦闷的解除12.忧虑的清除13.当要发怒时14.烦恼的摆脱15.怎样才能笑口常开16.凡事不要记恨17.学会摆脱内疚18.保持良好的感觉19.忍者无敌20.战胜抑郁21.清除情绪“垃圾”,学会“心静”22.人生忠告,教你懂得生活23.克服急躁,持有耐心 24.如何缓解心理压力25.学会摆脱压力26.适应压力27.学会低头28.做人不要强出头29.积极暗示30.别跟自己过不去31.心理健康十要32.活着快乐为先33.做自己命运的主人34.做自己情绪的主人35.学会发泄36.学会放松自己37.顺其自然,为所当为 38.健康性格培养39.排除失落40.积极生活41.心态平了,路自平人际交往篇1.不善交际怎么办2.怎样搞好人际关系3.学会沟通 4.学会交友 5.克服害羞心理6.交往中用姿态表达内心世界 7.学会道歉 8.学会调侃 9.近邻还要近交 10.说出烦恼11.接受他人,承认他人 12.同上司达成互动性人际默契13.增强人际交往能力14.智商与情商的辩证关系15.常怀感激16.学会表达17.你知道老人的需求吗18.与不喜欢的人和谐相处19.情贵淡、气贵和 20.倾听是沟通的桥梁 21.沟通是上策 22.别忽视与老人沟通 23.容人之道 24.过于敏感是人际关系的“绊脚石”25.如何创造良好的“第一印象” 26.扮演好自己的社会角色 27.你为何与别人合不来 28.大学生如何搞好人际交往 29.走出社交障碍的迷雾 30.代际关系 31.青年人与父母的关系 ……励志篇求职篇成功篇家庭篇参考文献

内容摘要:

《心理呵护200招(第3版)》在前两版的基础上修订而成,以心理学基本理论为指导,紧密结合现代社会生活实际,从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手,列举各种案例,介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧,指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书,可为处在情绪低谷的朋友带来曙光,为立志成才的朋友提供精神食粮,对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。  本书内容涉猎面广,阐述深入浅出,适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509154052
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次3版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数 328 印数 4500

书籍信息归属:

心理呵护200招是人民军医出版社于2012.3出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健-通俗读物 的书籍。