看视频轻松学瑜伽

书籍简介:

本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白，可以使读者更深入地理解瑜伽。

书籍规格:

书籍信息归属:

看视频轻松学瑜伽是青岛出版社于2018.4出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。