睡眠革命

睡眠革命

(英) 尼克·利特尔黑尔斯, 著

出版社:北京联合出版公司

年代:2017

定价:49.8

书籍简介:

本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案,具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标,打破传统八小时健康睡眠的观念,重新定义健康睡眠的新方式,帮助人们获得高效睡眠。建议CIP分类综合性图书。

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书籍详细信息
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9787550299658
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出版地北京出版单位北京联合出版公司
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数 8000

书籍信息归属:

睡眠革命是北京联合出版公司于2017.6出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于 睡眠-基本知识 的书籍。