理想体重,从改造大脑开始

理想体重,从改造大脑开始

(美) 苏珊·皮尔斯·汤普森, 著

出版社:机械工业出版社

年代:2019

定价:69.0

书籍简介:

饮食心理学专家汤普森博士基于最新的神经科学、心理学和生物学研究,创造了一个革命性的减重方案,并解释了为什么人们会一次次减重失败:大脑阻碍了减重。本书向我们展示了如何通过影响大脑,将其转变为摆脱体重的模式,从而达到减重目标。通过作者自身的故事,以及项目参与者的故事,你将会得到第一手信息:为什么传统的节食和锻炼计划会失败;为何意志力是不可靠的阻碍因素;渴求感从哪里来;如何重新调整你的大脑让渴求感消失,等等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名理想体重,从改造大脑开始站内查询相似图书
9787111640103
如需购买下载《理想体重,从改造大脑开始》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位机械工业出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

理想体重,从改造大脑开始是机械工业出版社于2020.1出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-方法 的书籍。