肠胃病中医食养方

Part 1 肠胃健康是身体健康的基础自我检测胃是否健康胃健康的标准胃的生理特征与生理功能损害胃健康的因素胃病自检方法常见胃病及其症状测一测你的肠道是否健康肠道的生理特征与生理功能肠病自检方法肠健康的标准常见肠道疾病及其症状为什么说肠胃健康身体才能健康肠胃病变的预兆Part 2 常见肠胃病的饮食调养法Part 3 71种健胃养肠食物，让您的肠胃更健康Part 4 特殊人群的健胃养肠方法Part 5 简单有效、肠胃健康的中医调养法

本书从优生优育角度出发，为保证宝宝健康、妈妈美丽，分五部分介绍了孕期各阶段食谱。　　第一部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。　　第二部分主要介绍从备孕到分娩，孕妈妈最适宜常吃的营养食材。　　第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱，并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。　　第四部分详细介绍了整个孕程的食谱，包括胎儿每个月成长状况、孕妈易出现的症状、每月需补充的营养素及优孕食谱。　　第五部分介绍了孕期易出现的各种症状的饮食调理法。