图解健康瑜伽入门

图解健康瑜伽入门

(日) 桥本光, (日) 桥本京子, 著

出版社:江苏科学技术出版社

年代:2008

定价:28.0

书籍简介:

本书主要介绍健身瑜伽的练习方法,全书按照疾病分类,介绍了一些常见疾病比如腰痛、贫血、头晕等病的瑜伽健身方法,全书图文并茂。

书籍目录:

本书的使用方法

系列动作的组合方法

注意事项

Part 1 初级瑜伽

Part 2 健身美体瑜伽

Part 3 健心瑜伽

内容摘要:

《图解健康瑜伽入门》解说浅显明了,力求易看、易读、易懂,方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。《图解健康瑜伽入门》对各组练习进行了精心编排,以适应不同层次练习者的需求,无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书,边听CD,从活动身子开始。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787534562372
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出版地南京出版单位江苏科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解健康瑜伽入门是江苏科学技术出版社于2009.01出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 瑜伽术-图解 的书籍。