洪昭光畅谈中老年保健

洪昭光畅谈中老年保健

《健康时报》编辑部, 编

出版社:江苏科学技术出版社

年代:2014

定价:18.0

书籍简介:

本书汇集了著名医学家、科普作家洪昭光教授关于中老年养生保健的最新理念、观点和方法,内容包括:怎样防治心脑血管病?如何合理饮食和运动?如何调节人的心理等等。书中不乏洪教授许多经典的保健格言,如:膳食中的“一、二、三、四、五”,餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”,健身运动的“三个半分钟,三个半小时”,心理平衡的“养心八珍汤”等。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787553733722
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出版地南京出版单位江苏科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸18 × 13装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

洪昭光畅谈中老年保健是江苏科学技术出版社于2014.8出版的中图分类号为 R161 的主题关于 中年人-保健-基本知识 ,老年人-保健-基本知识 的书籍。