谁说结婚没有好下场

第1章关于我们以及读者的二三事

婚姻是一种高明的艺术，要花时间才能学会其中的诀窍。

幸福指南1：认知自己的成功

幸福指南2：“活得有意义”问卷

第2章我们相配吗？伴侣之间的联系

你应该要了解三种程度的吸引力：喜欢、爱和情欲。

幸福指南3：这样算不算太早跟对方上床?

幸福指南4：别忘了自己的朋友

第3章选择伴侣的原因

如果你不能接受自己的伴侣，就代表无法接受自己是个怎样的人！

幸福指南5：收回你的批评

幸福指南6：如何找到适合你的伴侣

第4章承诺：靠得住的自由

作出承诺并非跳下悬崖，而应像是爬梯子，一次只爬一级。

幸福指南7：决定要不要结婚

第5章我们是怎么样的夫妻？

伴侣之间不同的人格组合如何达成关怀、共同尊重、合作和亲密。

幸福指南8：说出你想要什么

幸福指南9：触摸和按摩

幸福指南10：评估你们的关系

第6章解决问题后，关系更亲密

避免敏感话题只会拉远两人距离，体验困难也能让爱成长。

幸福指南11：跳不完的华尔兹舞步

幸福指南12：再次快乐起来

第7章越争吵越亲密

争吵是必要的，完全没有摩擦的生活也没有乐趣。

幸福指南13：选择心理治疗师

幸福指南14：关键时刻：婚姻危机的紧急处理

第8章孩子出生后

初为人父母者总是充满焦虑，因为你将重回童年时代。

幸福指南15：良好的礼貌胜过言语

幸福指南16：不要让孩子们成为家庭生活的主导

第9章性与爱的联盟

忙着养育孩子的同时，让两人的情感持续增温的秘诀。

幸福指南17：留空间给爱情

幸福指南18：创造和谐的方法

幸福指南19：把伴侣当成陌生人

幸福指南20：充满激情，保持接触的能力

幸福指南21：回到家的仪式

幸福指南22：从性虐待的伤害中复原

幸福指南23：充电

幸福指南24：情绪愈合

第10章进阶课程

每个人都是父母，也是小孩，也是爱人。

附录重要的女性主义讯息

别以为你可以在爱人的眼中找到自己！

致谢

前言

本书最早出版于1988年。本来我们已经打算今后不再出版了，但仍在书店或街上碰到很多人告诉我们这本书是我们的著作中给他们帮助最大的一本。所以我们打消了让它消失的念头，在进行一番彻底的重整后，以全新的面貌出版！书中的主题更清楚，使用的语言更单纯，提供的方法更简单，而且更有力量。

本书的主题很简单：帮助你维系婚姻，并享受婚姻。再者，帮助你通过团队的模式扶养子女，不被意外击倒，享受子女带给你的乐趣。你的婚姻不仅不会变成离婚统计数字的一部分，相反的，你还可以参与社会革命：成为如何维系婚姻关系的时代楷模。

你还要知道另一件事本书并非要帮你应付家庭问题，或让你能够适应温和而安逸的婚姻生活。本书也不会让你牺牲自己来满足社会的期望。我们的目的在于帮助你扭转目前的情况性生活的不和谐、和伴侣沟通的障碍、孩子带来的挑战……通过坦诚的交流，消除你的心理问题与种种框架，让你变得更自由，更有充实感，拥有意想不到的收获。你将拥有让你时时开怀大笑的家庭生活(至少大多数时候是如此)，你会乐于处在充满爱、冲突和成长的环境中，充分享受自己的生活。

有了家庭后，你可以探索生命自身的奥秘。“结婚生子”就好比跳入最热的熔炉和最深的水池。本书的最终目的在于自我解放：如何为你自己的生命和周围的世界带来更多的爱，因为现在我们最缺乏的就是爱。

你需要再知道一件事良好的婚姻关系需要时间和精力来培养。如果有人告诉你这没必要的话，他肯定是在说谎。你和伴侣可能要花二十年的时间才能领略到所能达到的爱情高峰。你和成长中的儿女可能要好几年才能真正彼此了解。但如果你遵照本书的教导，你会了解一些做法，而且马上就可以知道自己做得对不对。

爱并不简单。你要经过一番努力才能做到绝对的诚实，你也有可能一而再、再而三地遭到拒绝。或许你会因此而感到不自在，但接受这个事实，你和伴侣建立的亲密关系将会固若金汤，永生难忘。

你一定会经历一些困难，但不会觉得困惑和寂寞。我们的目标是让你能够完全了解其中的奥秘，提供必要的指引。书中的故事和范例会让你知道你并不孤单，其他人也在经历同样的情况，你也可以分享他们的经验。

如果你希望你的婚姻关系和你的家庭能够得到健康的发展，而你的精神、心灵和价值观又都不必为此而妥协，这本书就是为你写的。

希望你喜欢本书的内容。

贝多福夫妇1999年夏

　　两性与婚姻问题专家，作品曾被翻译成15国文字，销量达200万册。婚姻是人们一生当中最为长久和重要的关系，它足以成就事业的基石，又可能造成无法挽回的悔恨。本书从两性的不同视角，充分剖析极具代表性的案例，表明了对家庭婚姻危机的深刻洞察，并提供了大量实用建议。　　本书作者贝多福夫妇多年来相濡以沫，深谙男女及家庭和谐之道。他们联袂奉献，将婚姻与家庭的幸福秘诀和盘托出：爱情、情欲和单纯的喜欢并不等同，但又相互纠结、融为一体，怎样辨别与平衡呢？伴随着一生的承诺步入婚姻殿堂，双方如何兑现幸福的愿景？孩子的诞生让父母喜忧参半，怎样做到与其共同成长，让爱情历久弥新？磕磕绊绊无从避免，甚至有裂痕出现，如何做到夫妻携手共渡难关？面临上有老、下有小的窘境，怎样协调安排，让大家和和美美，共享天伦之乐？婚姻是人们一生当中最为长久和重要的关系，它足以成就事业的基石，又可能造成无法挽回的悔恨。《谁说结婚没有好下场？！》从两性的不同视角，充分剖析极具代表性的案例，表明了对家庭婚姻危机的深刻洞察，并提供了大量实用建议。【作者简介】　　贝多福夫妇SteveandShaaronBiddulph，贝多福夫妇热爱公益事业，经历甚丰，曾在16个国家和地区教授两性关系和抚育子女的技巧。他们著有《男人本色》、《快乐孩子的秘密》、《培养未来好男人》等，销量超过200万册。他们和一对儿女住在澳大利亚新南韦尔斯北部，家里还养了天竺鼠、海马和一只年纪很大的狗。