100个世界经典心理学案例

引言

第一章当恐惧袭上心头

☆导读

1雪白的床单，雪白的狼

2害怕门后有鬼的中年男子

3“冰淇淋”VS“我尖叫”

4对女人心存恐惧的壮男

5心神不宁的考试焦虑症

6害怕跳交谊舞的劳拉

7乔治的不合理信念

8要努力去做个大傻瓜

9通过催眠找回真实的自我

10怀疑情人“偷情”的偷情者

11少妇被甩出私家车后

12面对黑夜，他感觉孤独无助

13身患绝症，即将去世的女人

14每天洗二十多次手的女人

15他害怕女人毁灭他的一生

16无知使她无法去感受性生活

17学会从细节上去认识困难

第二章与紧张如影随行

☆导读

18追求完美主义的经理人

19说话时脸会红的日本职员

20休息时会头痛的神山小姐

21她无法容忍男人的追求

22面对昔日恋人她感觉羞辱

23干一行，未必要爱一行

24面对将与人私奔的爱女

25和病人玩弄乱头发的游戏

26利润，是不是生活的全部？

27通过“空椅”促进母女和谐

28他一拿起提琴，手就会颤抖

29害怕无力教育孩子的母亲

30学好功课总比“冲浪”强

31“灭火专家”是如何形成的？

32矛盾意向疗法治疗恐旷症

33两个“天使”的情感纠葛

34要学会“一点一点”地想

35“怪人”原来也挺可爱

36她害怕被人漠视或诱奸

37不知道休息的军官

38发现态度背后隐藏的观点

第三章不能自拔的内疚

☆导读

39“你的心好像被什么揉碎了”

40被粗暴轮奸的艺术系学生

41妻子在抢劫案中遇害后

42“是你杀死了自己的女儿！”

43“我知道，世界末日要来了”

44经常压抑自己欲望的少妇

45总爱逃避性生活的女性

46被前任男友施暴的大学生

47强迫自己追求完美目标的白领

48“你得到真正的婚姻了吗？”

49“如果你忘记过去的一切”

50“我知道他是爱我的！”

51“你只是在每一处都挖一下”

52反“以瘦为美”观念同盟

53“我认为他就是白痴！”

54幻想自己成为权威的男人

55“是你使我感觉我很愚蠢！”

56少一些必须，多一些感受

57她喜欢紧闭房门哭泣

58他怕人们发现他的易装癖

59对手淫充满负罪感的男孩

第四章放任造成的祸害

☆导读

60她竞不爱吃任何东西

61医治有暴力行为的少女

62溺爱培养出的“弱智”儿

63她竟付费给男人要求鞭打

64家庭里出现了“破坏狂”

65过于依赖造成的“肢体残障”

66他陷于情人呢喃声不能自拔

67“我想把这些开会的人都毙了！”

68习惯于把需求变成要求的人

69他爱上了无家可归的感觉

70她越酗酒，越感觉自卑

71甘做“情感篓子”的女人

72比吸毒更“带劲”的事

73“请给你丈夫表现的机会”

74提防问题“象征性”解决

75“恋母情结”让他无法恋爱

76“他在做爱中竟比我快乐”

77他恨妻子长得过于漂亮

78为何自私的人找不到快乐？

79涂鸦帮助她恢复思维的能力

80负性活动疗法治疗贪婪者

第五章懈怠带来的悔恨

☆导读

81总爱取悦于人的贝蒂

82拒绝和任何人说话的男孩

83继母无法面对那么大的儿子

84酷爱酒后驾驶的“抱怨男”

85总被别人欺负的“老实男”

86她感觉活着没有丝毫乐趣

87漂亮的豪宅，生活的囚笼

88不知为何生，只求如何死

89产后对生活无希望的母亲

90只会自责，不肯负责的男人

91困难应该用脑子去解决

92其实，抑郁也是一种选择

93恨他你就不妨去“啐”他

94家庭矛盾中的感性说服

95她总改不了扔衣服的习惯

96越忍，越感觉无能的女人

97学会悼念去世的亲人

98总爱找“客观原因”的男生

99从“反社会”到“亲社会”

100现在创造未来的历史

前言

“一个人最大的敌人就是自己。”提起这句话，相信大家都不会陌生。一个人想要在现实世界获得成功，其实首先需要征服的，既不是巍峨的群山，也不是险恶的巨浪，而是自己的心灵。俗话说，“人的一半是天使，另一半是魔鬼”，如果一个人失去对自身心灵的有效控制，他就很可能会陷入“心力委顿”的状态。

一位诗人曾经说过，“小溪干涸了，才后悔当初没有接纳冰川。”我们要使自己的内心丰盈圆满起来，一方面需要不断提高自身的职业能力和技术水平；另一方面，我们也需要努力提高自身的道德修养和心理素质，像海绵吸水一样不断去充实丰富它。只有这样我们才能够在竞争中立于不败之地。

中华医学会的一份统计数据表明，中国近几年抑郁症患者占到了总人口数的3％～5％。若按我国总人口数约13亿计算，这个数字就约在3900～6500万之间。如果再算进因心理问题而导致的头痛，情绪紊乱，失眠等人数，我国存在隐性心理问题的人口数当在1亿以上，这种现象是令人担忧的。

《大学》云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”它为我们指出了正确的人生修养观。在现实世界中，如果我们不具有道德修养，不能控制自己的心理欲求，我们就有可能做出与上述告诫相反的结果：求得而不知止”、“心乱而神不宁”、“纷扰而情不定”，终而百思不得其解，甚至悲观厌世！

这样的案例在人类历史上有很多，本书精选了100个世界心理学史上的经典案例。案例当事人往往由于恐惧、紧张、内疚、放任、懈怠等原因，使自己陷入“心力委顿”的心灵状态。在这些案例中，我们将介绍心理学大师们是如何利用科学的心理学法则，富有人性的关怀，充满艺术的方法帮助当事人走出心灵困惑的。

每个人的一生，有似一个美妙动人的画卷……从“牙牙学语的的婴儿”到“未谙世故的少年少女”，从“憧憬未来的青年”到“成为国家建设栋梁的中年”，从“笑看风起云涌的老年”到“作别人间”……这其中每一个过程、每一个细节，都需要我们用一颗“和谐圆融”的心去仔细品味。

拥有“和谐圆融”的心灵，无论是对实现个人幸福还是家庭美满都是具有重要意义的；它在某种程度上也能够帮助我们提高工作效率，促进和谐社会的建立。希望本书的出版，能够对中国的心理学教育和科普工作尽一份绵薄之力；也希望大家能够在本书的帮助下，获得一颗和谐圆融的心灵。

　　拥有“和谐圆融”的心灵，无论是对实现个人幸福还是家庭美满都是具有重要意义的；它在某种程度上也能够帮助我们提高工作效率，促进和谐社会的建立。希望本书的出版，能够对中国的心理学教育和科普工作尽一份绵薄之力；也希望大家能够在本书的帮助下，获得一颗和谐圆融的心灵。　　本书汇编了100个世界经典心理学案例，生动讲述了心理学大师们用科学手段帮助心灵受困者走出阴影、重获新生的故事。阅读这些案例有助于我们洞悉社会、逆境崛起，也有助于我们构建和谐的心灵。　　没有鸟语花香的诗意，没有行云流水的画卷，没有歌舞升平的畅快。这里，是一片阴暗、潮湿、黏稠的人类精神领域流放地。　　这些流放地的主人用他们无助、惊悚、愁郁的眼神望着自然的花开花落、云卷云舒，望着社会的觥筹交错、麈柄纵横……　　他们或许不知道，他们正在经历着令人猝不及防的心灵“险境”。这种痛苦往往只有他们自己和他们身边的人才能切身体会。　　本书汇编了100个世界经典心理学案例，生动讲述了心理学大师们用科学手段帮助心灵受困者走出阴影、重获新生的故事。阅读这些案例有助于我们洞悉社会、逆境崛起，也有助于我们构建和谐的心灵。【作者简介】　　缪晨，1976年生，自由职业者。曾就职于日本阿洛卡、德国费森尤斯、瑞典阿斯特拉公司，著有《谁敢动我的奶酪》、《胆商：成功的第一资本》等书。