怀孕40周完美方案

第一章 孕月：幸福之旅启航胎儿的发育成长受孕的过程孕妈妈的身体变化第1周：做好准备专家指导孕妈妈的孕前检查项目准爸爸的孕前检查内容孕前必须治疗的疾病孕产新经孕前不能熬夜孕前忌烟酒孕妈妈要远离宠物饮食健康夫妻两人都要补充叶酸

第一章 孕月：幸福之旅启航胎儿的发育成长受孕的过程孕妈妈的身体变化第1周：做好准备专家指导孕妈妈的孕前检查项目准爸爸的孕前检查内容孕前必须治疗的疾病孕产新经孕前不能熬夜孕前忌烟酒孕妈妈要远离宠物饮食健康夫妻两人都要补充叶酸孕前营养特点营养菜谱胎教训练营正确认识胎教斯瑟蒂克胎教法第2周：把握最佳怀孕时机专家指导最佳生育年龄最佳受孕季节最佳受孕时间孕产新经影响受孕的九种情况推算排卵期提高大龄女性的生育能力饮食健康孕前宜吃的食物营养菜谱胎教训练营计划怀孕是成功胎教的基础孕前的心理调适是胎教的开始第3周：一颗种子发了芽专家指导及时确诊怀孕胎盘的作用脐带的作用羊水的作用孕产新经提高孕妈妈的免疫力应回避的工作环境适合孕妈妈的居住环境饮食健康孕妈妈不可缺少的营养素营养菜谱胎教训练营妈妈的爱最重要爸爸的作用不可替代第4周：生命在体内孕育专家指导妊娠期严重的并发症用药的注意事项免疫接种孕产新经对胎儿不利的辐射源找到做妈妈的感觉饮食健康合理安排孕妈妈的膳食营养菜谱胎教训练营社会胎教胎教需要良好的家庭氛围第二章 孕月：分享怀孕的喜悦胎儿的发育成长受孕的过程孕妈妈的身体变化第5周：真的怀孕了吗专家指导正常的妊娠生理现象推算预产期孕产新经夫妻同房要注意了孕期保健课程饮食健康对孕妈妈有益的食物营养菜谱胎教训练营养成正确的胎教心理良好的习惯从胎儿时期就形成了第6周：有了早孕反应专家指导应对初孕呕吐消除困倦感孕产新经保持平和心态减轻孕吐的按摩饮食健康孕吐的食疗方法营养菜谱胎教训练营胎教对宝宝智力的影响实施胎教后宝宝的特点第7周：身体感到不适专家指导身体的疼痛尿频孕产新经预防感冒注意口腔卫生饮食健康孕妈妈应补充的维生素营养菜谱胎教训练营音乐胎教的作用孕早期适宜听的胎教音乐第8周：小心异常妊娠专家指导预防流产异位妊娠葡萄胎孕产新经人工流产的危害异位妊娠后还能孕育吗饮食健康可能导致流产的食物营养菜谱胎教训练营怎样听音乐最有效根据胎儿的性格选择音乐温馨孕期：朋朋——痛苦的葡萄胎人工流产经历第三章 孕月：需要保护的关键期胎儿的发育成长受孕的过程孕妈妈的身体变化第9周：定期产检很重要专家指导产前检查的时间和内容B超检查的时间和内容孕产新经教孕妈妈读懂产检化验单及时建立《围生期保健手册》饮食健康合理地补充水分营养菜谱胎教训练营哼唱谐振法母爱比歌唱技巧更重要第10周：情绪有点波动专家指导孕妈妈心情不好会影响胎儿保持良好的心情孕产新经孕妈妈不要过于依赖丈夫让忧郁快快走开饮食健康烹饪饮食的注意事项营养菜谱胎教训练营胎儿能感知孕妈妈的心理孕妈妈哭泣后的胎动会不同第11周：给双胞胎妈妈的关爱专家指导两个胎儿发育大小并不同双胞胎妊娠的注意事项警惕产前并发症预防早产孕产新经双胞胎孕妈妈的不适会加倍需要更多的休息提前住院待产饮食健康双胎妊娠营养指导营养菜谱胎教训练营写胎教日记日记要读给宝宝听第12周：动起来更健康专家指导孕期正常的活动量避免剧烈运动应对运动意外孕产新经孕妈妈一周应该锻炼几次适合孕妈妈做的体操饮食健康孕早期不宜吃的食物营养菜谱胎教训练营光照胎教散步胎教第四章 孕月：快乐的孕中期胎儿的发育成长受孕的过程孕妈妈的身体变化第13周：让生活更舒适专家指导顺利度夏安全过冬洗澡时的注意事项孕产新经正确使用空调孕妈妈不宜久看电视饮食健康孕中期的饮食特点适合素食孕妈妈的食物营养菜谱胎教训练营游泳是很好的孕期运动游泳时的注意事项第14周：一起出去旅行吧专家指导孕中期可以出门旅行出门旅行的注意事项孕产新经孕妈妈理想的旅行目的地孕妈妈不宜去人多的场合孕妈妈开车的注意事项坐飞机旅行的注意事项饮食健康孕妈妈外出就餐的注意事项营养菜谱胎教训练营氧气胎教森林浴胎教第15周：依然美丽十足专家指导孕妈妈化妆宜淡不宜浓孕妈妈要尽快消除紧张情绪孕产新经适度的性生活调节孕期夫妻感情饮食健康孕妈妈饮食中五味的利弊营养菜谱胎教训练营视觉胎教的重要性色彩可以影响孕妈妈的情绪温馨孕期孩子长大后会像谁多一点适合孕妈妈的穿着打扮孕产新经漂亮孕妈妈的美容技巧注意头发的护理饮食健康科学吃水果营养菜谱胎教训练营胎教忌怀疑心理第16周：和谐的夫妻感情专家指导夫妻感情会影响胎儿的发育

每一个孕妈妈都希望自己的宝宝健壮、聪明、可爱。其实这并不难做到，如果孕妈妈在怀孕前就准备好去面对所有的问题，那么一切都会变得顺利。因此，孕妈妈需要从怀孕前就开始学习一些有关孕育的知识，熟悉哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利生下健康的宝宝。　　为了帮助孕妈妈轻松、舒适地度过这段人生中最不平凡的日子，我们真诚地为您打造这本书。本书由拥有多年产　　科经验的专家编写，内容简单、实用、准确，为孕妈妈提供全面、系统、权威的孕期指导和切实的呵护，以图文并茂的形式，告诉孕妈妈在不同孕期身体的变化、日常饮食营养、日常活动中应该注意的细节以及胎儿的生长发育情况，伴随孕妈妈轻松度过孕育全过程，体验孕期的快乐和感动，也让全家人更放心。　　本书按照妊娠40周顺序，由浅入深地讲述了胎儿的发育情况，介绍了准备怀孕的女性和孕妈妈在孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、产后注意事项和丈夫在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。

"color: #333333; font-family: Arial, Verdana, 宋体; line-height: 18px; background-color: #ffffff;">海淀妇产医院院长张运平data-mce-style="color: #0000ff;">"margin: 0px; padding: 0px; color: #0000ff;" data-mce-style="color: #0000ff;">"http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9211501">《怀孕一本通》　《怀孕40周完美方案》亮点：　　1.权威专家：本书由专业母婴专家团队“金海豚婴幼儿早教课题组”共同创作。创作组成员有儿保主任、儿科主任、妇幼保健专家、教授、博士生导师，均为在职临床一线专家。内容均为专家最新的临床经验相互补充集结而成，原创性强，绝对权威。　　2.实用内容：系统、全面、知识点新颖，按照妊娠40周顺序，由浅入深的介绍了孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题。覆盖面广，讲述细致，实用性强，通俗活泼易懂。　　3.超值彩图版：本书采用高档亮白轻型纸，全部彩色印刷，轻便适宜，颜色鲜艳，画面清晰，更加适合孕妇及全家阅读。全书256页，每页都配有精美图片用于答疑讲解，形象生动，简洁明快，真正让您的孕程变得舒适愉快。