出版社：辽宁科学技术出版社
年代：2018
定价：68.0
本书是指导怎样保持身体健康和保持跑步-恢复-重复跑步这一循环的指南。丹在整本书中运用了通俗易懂的术语，并且明晰了另一个易混淆的概念，人体。本书中的最大亮点是力量练习，参考本书你会发现并解决每个问题。丹还为最佳的跑步姿势提供了很好的建议，教你正确的呼吸姿势和有效的跑步姿势。这些小技巧将有助于大幅提升成绩，并让你比以往更健康。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跑步者指南站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 沈阳 | 出版单位 | 辽宁科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 68.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 17 × 24 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 200 | 印数 | 4000 |
跑步者指南是辽宁科学技术出版社于2018.3出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 跑－健身运动－基本知识 的书籍。