出版社：金盾出版社
年代：2013
定价：19.0
本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。
一、营养是生命的物质基础二、吃饭的学问三、五谷杂粮是养生保健的自然食物四、多吃蔬菜好处多五、荤菜与人体健康息息相关六、鸡蛋是理想的营养库七、每天吃水果，医生远离我
本书围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等问题进行了系统阐述，重点介绍了如何合理膳食、营养平衡，做好每一个菜，吃好每一顿饭，安排好一日三餐的食物搭配等科学知识。同时，书中还介绍了人体所需的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大众阅读。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 健康长寿食为天站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 金盾出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 19.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
健康长寿食为天是金盾出版社于2013.9出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于 食品营养－合理营养－基本知识 的书籍。