张秀勤刮痧

张秀勤刮痧

张秀勤, 著

出版社:北京出版社

年代:2012

定价:70.0

书籍简介:

近年来社会上不断掀起阵阵刮痧热潮,刮痧已经成为人们喜爱的保健方法。它简便有效,易于操作,却又十分有效,自古就被老百姓应用,本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论,教你简便、实用又有效的现代全息经络刮痧方法。现在,你只需按图索骥,就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和自我保健、治疗。无论有无医学基础,都可以为自己、为家人解急一时之需,疗自身之疾。无须花费过多的时间,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,让全家人受益。刮痧养生不仅在中国及亚洲国家受欢迎,在西方国家也受到了喜爱中医文化人群的喜爱,引起了学习刮痧的热潮,本书是中英文对照版本,希望能为全世界喜爱刮痧的人群带去帮助。

作者介绍:

张秀勤,著名中医刮痧专家,全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者,中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家,中医刮痧专业委员会主任,养生科普专家指导委员会委员,国家中医药管理局中医刮痧师专业专家委员会委员、中医刮痧师教材编委、国家职业技能鉴定质量督导员,国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委,中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家。

书籍目录:

第一章 刮痧探秘

刮痧疗法长盛不衰的原因

痧与微循环

痧是瘀血吗?

刮痧——自我诊断和自我治疗的妙法

全息经络刮痧法

科学的生物全息理论

经络系统

人体最大的器官是皮肤

中医角度看刮痧

西医角度看刮痧

刮痧——适合现代人体质特点的

养生绝技

第二章 刮痧入门

刮拭器具

水牛角和玉石刮痧板的特殊功效

7种基本刮痧方法

身体各部位的刮法

治疗要点与诀窍

第三章 10分钟刮痧测健康

怎样测亚健康轻重程度

怎样测亚健康原因和性质

诊测脊椎

诊测脊椎方法1:刮拭手背中指第三节

诊测脊椎方法2:刮拭后头部顶枕带

诊测脊椎方法3:刮拭手背脊椎区

诊测脊椎方法4:刮拭背部脊椎

诊测脊椎方法5:刮拭足部脊椎区

诊测心肺

诊测心肺方法1:刮拭手部大鱼际、中指、小指

诊测心肺方法2:拍打肘窝

诊测心肺方法3:刮拭心脏体表投影区

诊测心肺方法4:刮拭背部心俞穴、肺俞穴

诊测大脑

诊测大脑方法:刮拭中指背和全头

诊测肾脏

诊测肾脏方法1:刮拭手部小鱼际、小指

诊测肾脏方法2:刮拭背部肾俞穴、志室穴、命门穴

诊测肾脏方法3:拍打膝窝

诊测肾脏方法4:刮拭手背第三掌骨下1/3处

诊测其他脏腑

诊测其他脏腑方法1:刮拭头部额旁1、2、3带和额顶带

诊测其他脏腑方法2:刮拭全手掌

诊测其他脏腑方法3:刮拭手部第二掌骨桡侧全息穴区

诊测其他脏腑方法4:刮拭背部膀胱经

第四章 刮痧防病保健康

净化血液

最简便的清洁净化血液方法:拍打肘窝、膝窝

增强免疫力

刮痧方法1:刮拭7个强壮穴

刮痧方法2:每日刮耳

刮痧方法3:刮拭手背和手掌

刮痧方法4:刮拭双足

清洁脏腑内环境

刮痧方法:定期刮拭背部膀胱经

保养卵巢

从面部保养卵巢刮痧方法:按揉面部人中穴、承浆穴

从足部保养卵巢刮痧方法:按揉足跟两侧

健脑益智

刮痧方法:每天刮拭全头

补肾

刮痧方法1:刮拭命门穴、肾俞穴、志室穴

刮痧方法2:刮拭涌泉穴

刮痧方法3:刮拭额旁3带

心脏保健

保健方法1:刮拭或拍打肘窝

保健方法2:刮拭太渊穴

保健方法3:刮拭内关穴

保健方法4:刮拭膻中穴

脾胃保健

刮痧方法1:刮拭背部

刮痧方法2:刮拭胸腹部

刮痧方法3:刮拭下肢经穴

刮痧方法4:刮拭手足全息穴区

男性保健刮痧

刮痧方法1:刮拭背腰部

刮痧方法2:刮拭腹部经穴

刮痧方法3:刮拭手足

女性保健刮痧

刮痧方法1:刮拭背腰部

刮痧方法2:刮拭手足全息穴区

刮痧方法3:刮拭腹部

第五章 刮痧改善亚健康

下肢酸痛、沉重

刮痧方法:刮拭或拍打膝窝

手足凉、怕冷

刮痧方法:刮拭全手掌、全足掌

头晕和头痛

头晕刮痧方法:刮拭顶颞前、后斜带下1/3

头痛刮痧方法1:刮拭全头,寻找痛点,重点刮拭

头痛刮痧方法2:刮拭颈椎头部对应区

食欲不振

刮痧方法1:刮拭背部脾俞穴、胃俞穴

刮痧方法2:刮拭脾胃体表投影区

视力疲劳

刮痧方法1:刮拭颈椎眼部对应区

刮痧方法2:刮拭眼周睛明穴、瞳子髎穴、承泣穴、鱼腰穴

失眠症

刮痧方法1:晨起刮拭全头

刮痧方法2:睡前刮拭足底

第六章 刮痧防治慢性病

糖尿病

预防治疗方法1:刮拭胰腺体表投影区

预防治疗方法2:刮拭胰俞穴

预防治疗方法3:刮拭漏谷穴

预防治疗方法4:刮拭阳池穴

预防治疗方法5:刮拭下肢经穴

心悸、胸闷

快速改善心悸、胸闷方法1:刮拭心脏体表投影区

快速改善心悸、胸闷方法2:刮拭心俞穴、天宗穴、至阳穴

心动过速刮痧方法:按揉第二掌骨桡侧心区

心律不齐刮痧方法:刮拭背部、胸部相关经穴

便秘

自我治疗便秘1:按揉迎香穴

自我治疗便秘2:刮拭手部食指、小指

自我治疗便秘3:刮拭上肢大肠经

自我治疗便秘4:每天刮拭腹部大、小肠体表投影区

自我治疗便秘5:刮拭足三里穴至上巨虚穴

高血压

刮痧方法1:刮拭耳部降压沟

刮痧方法2:刮拭头部百会穴及全头

刮痧方法3:刮拭头部颈椎对应区、颈部血压点

高脂血症

刮痧方法1:刮拭头部、手足相关全息穴区

刮痧方法2:刮拭胸部、背部相关全息穴区

刮痧方法3:定期刮拭背部督脉,膀胱经,腹部任脉相关经穴

刮痧方法4:刮拭四肢相关经穴

胆囊炎

刮痧方法1:刮拭肝胆体表投影区

刮痧方法2:刮拭背部肝俞穴至胃俞穴

刮痧方法3:刮拭阳陵泉穴至胆囊穴

乳腺增生

刮痧方法1:刮拭背部乳腺投影区

刮痧方法2:刮拭背部乳腺脊椎对应区

更年期综合征

刮痧方法1:刮拭头部额旁3带、额顶带后1/3段

刮痧方法2:刮拭足底足跟部及足跟内外侧生殖器区

刮痧方法3:刮拭头部、背部、四肢相关经穴

颈项痛

刮痧方法1:按揉第二掌骨桡侧颈椎区

刮痧方法2:刮拭手部颈椎区

刮痧方法3:刮拭足部颈椎区

刮痧方法4:刮拭颈部经脉

慢性腰痛

刮痧方法1:刮拭后头部腰区

刮痧方法2:刮拭手背第三掌骨腰区

刮痧方法3:刮拭或拍打膝窝

刮痧方法4:刮拭足部腰区

刮痧方法5:刮拭腰眼穴

刮痧方法6:刮拭命门穴、肾俞穴、志室穴

肩周疼痛

肩痛刮痧方法1:刮拭顶后斜带

肩痛上举难刮痧方法:刮拭肩井穴、肩上部

肩痛刮痧方法2:刮拭顶颞前、后斜带中1/3段

肩痛刮痧方法3:刮拭外关穴、中渚穴

肩痛后伸难刮痧方法:刮拭腋前线、肘关节外侧

肩痛前伸难刮痧方法:刮拭腋后线

膝关节痛

刮痧方法1:刮拭膝眼穴、鹤顶穴

刮痧方法2:刮拭手部第二掌骨桡侧腿穴

刮痧方法3:刮拭头部顶颞前、后斜带上1/3段(对侧)

刮痧方法4:刮拭梁丘穴、足三里穴、血海穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、阳陵泉穴

……

第七章 刮痧治疗突发疾病

第八章 刮痧变美

内容摘要:

为使刮痧更快地跨越国界,让世人受益,《张秀勤刮痧(汉英对照)》采用了汉英对照双语的文字形式。用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论,教你简便、实用又有效的用刮痧疗法防病、保健、治疗、美容的方法。你只需按图索骥,就可以一步一步跟着《张秀勤刮痧(汉英对照)》的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础,都可以轻松入门,为自己、为家人杰急时之需,疗身体之疾。《张秀勤刮痧(汉英对照)》不仅中文讲的简单易懂,而且英文翻译也很精准,书中配了大量的实操照片,即使没接触过刮痧的外国友人读后也能立刻上手。

编辑推荐:

汉英对照版的刮痧图书,能让世界上喜欢中医疗法的人更好地了解中国的传统医学文化,将中医瑰宝向全世界人民推广和普及。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787200093704
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出版地北京出版单位北京出版社
版次1版印次1
定价(元)70.0语种汉英对照
尺寸26 × 19装帧平装
页数 200 印数 2000

书籍信息归属:

张秀勤刮痧是北京出版社于2012.8出版的中图分类号为 R244.4 的主题关于 刮搓疗法-汉、英 的书籍。