《养生导引秘籍》释义

养性延命录　教诫篇第一　食诫篇第二　杂诫忌禳害祈善篇第三　服气疗病篇第四　导引按摩篇第五　御女损益篇第六西山群仙会真记　序　识道　识法　识人　识时　识物　养生

养性延命录　教诫篇第一　食诫篇第二　杂诫忌禳害祈善篇第三　服气疗病篇第四　导引按摩篇第五　御女损益篇第六西山群仙会真记　序　识道　识法　识人　识时　识物　养生　养形　养气　养心　养寿　补内　补气　补精　补益　补损　真水火　真龙虎　真丹药　真铅汞　真阴阳　炼法入道　炼形化气　炼气成神　炼神合道　炼道入圣保生要录　序　养神气门　调肢体门　论农服门　论饮食门　论居处门　论药食门修真秘录　食宜篇　月宜篇修龄要指太清导引养生经二六功课灵剑子引导子午记养生秘录养生咏玄集养生肤语

养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。养生一词最早见于继子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养乏意。总之，养生就是保养生命的意思。导引，也称道引，是中国传统养生保健和医疗体育方法乏一，包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。