时间管理幸福学

Part 01 在时间夹缝中寻找空间时间立体化1　累积时间的力量时间立体化2　你选择的娱乐方式决定你的未来时间立体化3　压力可以变成好朋友时间立体化4　不要把米格鲁当玛尔济斯养时间立体化5　时间管理不可以不自私时间立体化6　高标准让你变成完美的奴隶时间立体化7　利用剩余时间，化整为零时间立体化8　选一块自己喜欢的入门砖时间立体化9　害怕独立，一定浪费时间时间立体化10　早退休未必早幸福时间立体化11　把自己变成高级住宅区Part 02 杀死时间的8个刽子手谁杀了你的时间　管好情绪，才能管好时间时间刽子手1　只要工作时间长，就代表我很努力时间刽子手2　 好好先生──什么事都好，什么事都做不好时间刽子手3　玩的时候，还在想工作！时间刽子手4　不会控制时间节奏时间刽子手5　老是急着看低自己时间刽子手6　到处问意见，自己没主见时间刽子手7　小事变大，化简为繁时间刽子手8　女人的时间管理盲点Part 03 管好自己与时间的10个法则搞定一切还能玩　管好自己与时间的十个法则管好时间法则1　提早，但不花时间等待管好时间法则2　长命人不被时间追赶管好时间法则3　容忍地板上的头发管好时间法则4　定期颁给自己股票和红利管好时间法则5　好导演一定要喊卡！管好时间法则6　拒绝越忙越空虚管好时间法则7　“五子登科”慢慢来管好时间法则8　 有没有什么方法可以最有效率做完管好时间法则9　运用可爱又可恨的科技工具管好时间法则10　有弹性才能有好效率Part 04 值得效法的时间管理大师时间管理大师1　乐在工作的人，才能赚取最大报酬时间管理大师2　当自己的训练师时间管理大师3　生不逢时，但你可以选对时机时间管理大师4　创意必须跑过自律的马拉松时间管理大师5　 暴红者是天生明星，持续发光却靠自律时间管理大师6　能者不会太多劳时间管理大师7　忙碌也是享受人生时间管理大师8　爱迪生的时间传奇时间管理大师9　专心一定有前提时间管理大师10　灵魂也要赶上速度才行Part 05 打通时间的关节时间魔法1　不让时间追赶的独家秘籍时间魔法2　改变你对工作或读书的态度时间魔法3　现在没法解决的事就不要想它时间魔法4　懂授权就不必做千手观音时间魔法5　钱能够解决的事都是容易的时间魔法6　最难做时间管理的事都是私事时间魔法7　适时拒绝总比做不好来得好时间魔法8　跟自己玩一箭双雕游戏时间魔法9　买生活用品的时间就省省吧时间魔法10　记下来与准备好时间魔法11　适时关机，有节制时间魔法12　装忙来让自己不很忙时间魔法13　千万别省不该省的钱时间魔法14　一边工作一边玩

在时间夹缝中寻找空间的11个关键　　揪出谋害时间的8个凶手　　管好自己与时间的10个法则　　向8位时间管理大师学习　　打通时间关节的14道魔法【作者简介】吴淡如　　台湾著名的畅销书作家及节目主持人：十岁开始写作，二十岁出版第一本小说集。已连续5年获金石堂矗佳幅销女作家第1名，有“台湾畅销书天后'的美誉。曾两度获得金钟奖最佳教育节目主持人及最佳谈话性节目主持人提名。　　她不停地学习，不停地改变，只想发掘短暂人生的种种可能。　　她曾经是个非常浪费时间的人，考上台大之后，常逃课、谈恋爱，直到修八堂课，有四科不及格、一向给高分的老师给了她史上最低分，她才终于体会到”累积时间的力量“。就算没有天分，只要愿意每天花一点时间，做同样-件摹，不知不觉就会走得很远。　　她就是在这些挫折与经验中，归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个不断变革的时代，并安稳悠闲地过着自己想要的生活。　　淡如说：管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事、更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活，就让我们拥有-个既充实又舒畅的人生。