职业生涯规划与管理

第一章揭开职业生涯规划的神秘面纱

第一节生命的价值在于工作

第二节走进职业生涯

职业生涯的概念

第三节职业生涯规划的概念及其重要意义

职业生涯规划的概念

职业生涯抉择类型

职业生涯规划的重要意义

第四节职业生涯规划的步骤和方法

职业生涯规划的基本步骤

职业生涯规划的方法

第五节职业生涯规划的原则

职业选择的原则

职业生涯规划的原则

第二章大学生与职业生涯规划

第一节大学生职业选择特点及存在的问题

当代大学生职业选择特点

当代大学生职业选择中存在的问题

第二节大学生为什么要进行职业生涯规划

职业生涯规划真的有用吗？

大学生进行职业生涯规划的重要意义

第三节大学生职业规划之大学行动

第四节大学生进行职业生涯规划时常见问题及对策

第五节职业锚对大学生职业生涯规划的启示

职业锚的概念和类型

职业锚对大学毕业生职业生涯规划的作用

第三章探索自我

第一节价值观探索

价值观概述

价值观探索

第二节性格探索

第三节兴趣探索

兴趣是魔力

兴趣测试

职业兴趣题解

兴趣类型与相对应的职业

第四节气质探索

气质类型

职业气质测试

确定你的职业气质类型

第五节能力探索

能力类型

能力与职业相吻合的原则

第六节情商探索

情商重要吗？

情商修炼

第四章认识自我

第一节一般能力测试

第二节创造力测试

第三节管理能力测试

第四节工作满意度测试

第五节测测你的潜力

第六节测试处理问题的能力

第七节创新思维测试

第八节心理适应能力测试

第九节人际关系测试

一、你善于交际吗？

二、你善于编织社会关系网吗？

三、你是否善于与人沟通？

四、你是八面玲珑的人吗？

第十节霍兰德职业性向测验量表

霍兰德职业性向测验答题卷

第五章职业生涯准备

第一节时间管理

第二节身心健康

心理健康

第三节人际交往

人际交往与大学生发展

大学生人际交往的原则

克服人际交往的障碍

第六章职业生涯发展与管理

第一节职业生涯的几个发展阶段

第二节职业生涯早期管理

职业生涯早期特点

职业生涯早期问题

职业生涯早期管理

第三节职业生涯中期管理

职业生涯中期特点

职业生涯中期问题

职业生涯中期管理

第四节职业生涯后期管理

职业生涯后期特点

职业生涯后期问题

职业生涯后期管理

前言

人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有风雨有艳阳，有苦辣有甘甜。重要的是，抉择前要慎重地思考，走好人生的每一步，尤其是关键的步骤。对于大学生来说，择业是关系到他们人生和事业成功的重要转折点，是人生路上至关重要的一大步。

正在求学的大学生们处于人生最美好的阶段，很容易沉醉在象牙塔的生活中，而不知道为自己规划将来的道路。等到找工作时，才发觉现实社会如此的残酷，于是有些人因经不起打击而最终选择了自杀。

2006年10月的最后一天，一名清华硕士生从泉州跳楼自杀，震惊全国。遗书显示，这名清华硕士生因毕业求职不理想，忧郁成疾，虽然曾接受过医院的心理医生的专门治疗，但在回家休养时还是选择了自杀。

清华硕士，曾令多少人羡慕不已。然而，这样一个年轻而又闪光的生命就这样悄然地消逝了。与北大学子卖肉、摆地摊一样，这事件对社会产生了极大的震撼，在人们为此扼腕叹息的同时，这血的事实也开始让人们明白：高学历并不能真正解决大学生的求职就业问题，心理咨询也只能暂时缓解心理矛盾，而实质的职业障碍远不能被根除。解决这一问题的重要途径就是进行职业生涯规划，有了职业生涯规划，就有了奋斗的目标和前进的方向，人生也就不会感到茫然和失落。

对于大学生来说，成功的第一步就是毕业求职，找到适合自己的发展方向。那么，怎样才能为自己准确定位？怎样才能在职场上顺利前行？怎样才能到达成功的彼岸，实现心中的梦想？本书将给你一个满意的答案，为你的人生掀开新的篇章。