出版社:上海文化出版社
年代:2017
定价:158.0
本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的最佳练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展最大化。本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保训练安全的前提下,提升青少年运动能力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。本书作者Tudor Bompa以专业的视角,为读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者Michael Carrera,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6至18岁儿童及青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿童生长发育的各个阶段、运动机能以及性别差异等,确保训练不会阻碍青少年的生长发育。
书籍详细信息 | |||
书名 | 青少年运动员体能训练站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海文化出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 158.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 18 | 装帧 | 精装 |
页数 | 印数 |
青少年运动员体能训练是上海文化出版社于2017.7出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 青少年-运动员-体能-运动训练 的书籍。
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