居家有妙招大全书

家庭饮食——选得巧，吃得好

一、食材选购的技巧

粮油类

干鲜蔬菜类

肉食类

禽蛋类

海鲜类

水果类

干果类

调料类

饮品类

二、食材保鲜的技巧

食物存储技巧

粮油糕点的存储

常见蔬菜的保存

禽蛋肉食的储存

鱼肉海鲜类的存放

各种水果的保鲜

日常调料与饮品的贮存

三、食材加工的技巧

四、菜肴烹饪的技巧

五、制作美食的方法

家庭用品——方法百变，生活方便

一、家用电器

二、日常用品

三、文化用品

四、厨房用具

五、交通工具

居室科学——扮靓环境，洁净生活

一、居室装饰技巧

二、居室卫生清洁

服饰美容——养护衣物，亮丽自我

一、服饰的选购与搭配

二、衣物的清洗与养护

居家理财——小技巧，大财富

一、理财常识

二、储蓄与借贷技巧

三、消费技巧

四、投资技巧

休闲运动——健康运动，轻松健身

一、家庭养花

二、宠物饲养

三、外出旅游

四、健身与瘦身运动

大众健身运动

居家健身运动

时尚健身运动

各类瘦身运动

五、运动中的禁忌

保健养生——巧用食材，保持健康

一、食物疗生法

二、食物巧治常见病

感冒、咳嗽

头晕、头痛

盗汗

鼻塞、鼻炎、鼻出血

耳鸣、中耳炎

眼疲劳、眼皮水肿

口臭、口腔溃疡

洁牙、龋齿

牙痛、倒牙

咽喉痛、咽喉炎

支气管炎、哮喘

神经衰弱

高血压、低血压

打嗝、消化不良

贫血

胃痛

便秘

腹泻、痢疾

肾炎、肾虚

肝病、胆病

结石

尿路感染

糖尿病

肿痛

肩周炎、颈椎病

皮炎、痱子、湿疹

斑疮、皮癣

皲裂、鸡眼

粉刺、雀斑、青春痘

疖、疣、瘊

腋臭

冻疮

痔疮

三、急救技巧与用药常识

急救技巧

用药常识

《居家有妙招大全书》主要内容包括：家庭饮食——选得巧，吃得好；家庭用品——方法百变，生活方便；居室科学——扮靓环境，洁净生活；服饰美容——养护衣物，亮丽自我；居家理财——小技巧，大财富；休闲运动——健康运动，轻松健身；保健养生——巧用食材，保持健康。