大学生心理健康与自我发展

第一章 绪论

第一节 心理健康

第二节 大学生心理健康及影响因素

第三节 大学生心理健康教育

第二章 认识心理现象

第一节 心理学概述

第二节 心理现象

第三章 心理发展历程

第一节 心理发展及影响因素

第二节 青年期的心理特点

第三节 毕生发展心理学

第四章 社会心理解读

第一节 社会化与社会认知

第二节 态度与态度转变

第三节 社会互动

第五章 校园适应

第一节 挑战与适应

第二节 大学入学适应问题及对策

第三节 大学生适应能力培养

第六章 自我认同与自我管理

第一节 自我意识概述

第二节 大学生的自我意识

第三节 自我管理

第七章 学习心理

第一节 激发学习动机

第二节 掌握学习方法

第三节 解决学习问题

第八章 人际交往

第一节 人际关系基本理论

第二节 大学生人际关系问题及调适-

第三节 如何提高大学生交往能力

第九章 恋爱与婚姻

第一节 爱情与恋爱

第二节 婚姻

第三节 家庭

第十章 就业与职业发展

第一节 专业选择与职业发展

第二节 职业生涯规划

第三节 提高就业能力

第十一章 人格与人格完善

第一节 人格及其特征

第二节 人格与心理健康

第三节 人格完善

第十二章 认识心理疾病

第一节 心理障碍概述

第二节 大学生常见心理障碍

第十三章 大学生心理危机

第一节 认识心理危机

第二节 大学生心理危机及危机干预

第三节 自杀的预防与干预

第十四章 情绪问题与情绪管理

第一节 大学生情绪特点

第二节 大学生常见情绪问题及自我调节

第三节 情绪管理

第十五章 行为问题与习惯养成

第一节 生活习惯培养

第二节 不健康行为

第三节 网络成瘾

第十六章 自助与求助

第一节 自助的技巧

第二节 善于求助

第三节 心理咨询

参考文献

《大学生心理健康与自我发展/大学生心理健康与训练系列教材》着眼于大学生的心理发展，教学内容兼顾大学生心理问题解决和心理发展与成长的需求，既有针对常见心理问题的分析和建议，也有对自我发展和心理成熟的指导；基于当前大学生知识结构设置教学内容，调查中发现大多数学生没有学过心理学基础知识，因此《大学生心理健康与自我发展/大学生心理健康与训练系列教材》特别增加了心理学基础、发展心理和社会心理三章内容；注重理论知识与生活实践的结合，每个章节先介绍相关理论知识，然后是将知识应用于学习生活实践的内容；提高学生的参与度，以心理测评、课堂活动、课堂讨论等形式吸引学生，《大学生心理健康与自我发展/大学生心理健康与训练系列教材》每章都有“延伸阅读”“课堂实践”“讨论议题”“课后思考”等环节，引导学生参与教学活动，活跃课堂气氛，增强教学效果。