乒乓球运动员体能训练指南

乒乓球运动员体能训练指南

陆爱发, 顾楠, 著

出版社:同济大学出版社

年代:2017

定价:48.0

书籍简介:

主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段,目的是最大限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。

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9787560870786
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出版地上海出版单位同济大学出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

乒乓球运动员体能训练指南是同济大学出版社于2017.6出版的中图分类号为 G846.02-62 的主题关于 乒乓球运动-运动员-体能-身体训练-指南 的书籍。