我减掉了五十斤！

书籍简介:

心理减肥疗法是作者在独创的实践中总结出的一套通过心理治疗和自我心灵成长从而达到减肥效果的一种全新减肥方法。作者在亲身减肥实践中体悟出，减肥的最大阻碍是肥胖者的创伤经历导致的心理能量耗损，本书忠实地记录了作者从一个150斤的严重肥胖者通过心理疗愈找到肥胖根源后，通过修复创伤，保持健康体重多年未反弹的真实经历。书中讲述了作者自己以及她辅导多人在运用心理减肥法进行减肥和心理治疗过程中一个个触动人心、发人深思的故事，这些故事对于渴望通过减肥改变人生的读者，对于被创伤经历困扰，渴望寻求心理治疗的读者，对于有强烈的自我心灵成长需求的读者，都有非常切实的参考和帮助。

书籍规格:

书籍信息归属:

我减掉了五十斤！是漓江出版社于2017.8出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－心理保健 的书籍。