中外名人长寿录

古代养生

1．姜太公垂钓养生

2．苏东坡养生之道

3．晏子长寿之道

4．王夫之养生经

5．白居易养生之道

6．叶天士养生之道

7．吕洞宾养生之道

8．朱震亨养生观

9．刘完素养生之道

10．葛洪评养生

11．管子论养生

12．华佗言养生

13．袁黄谈养生

14．乾隆养生之道

15．阮籍音乐养生

16．丘为养生之道

17．翁同稣跪拜健身

18．纪晓岚幽默养生

19．曹廷栋顺应自然养生

20．龚廷贤养生之道

21．陈直养生之道

22．李时珍养生术

23．朱丹溪养生之道

24．欧阳修养生观

25．慈禧太后养生之道

26．曾国藩养生经

27．邵雍养生经

28．沈复养生经

29．左宗棠养生之道

30．张介宾养生之道

31．袁枚养生经

32．颜真卿锻炼养生

33．李清照养生经

34．吕不韦论养生

35．高桐轩养生经

36．孟子养生经

37．胡广长寿经

38．陶弘景养生之道

39．孔子养生之道

40．老子养生之道

41．庄子养生之道

42．曹操养生之道

43．武则天长寿之道

44．孙思邈长寿奥秘

45．陆游养生之道

46．张三丰养生之道

47．丘处机养生学

……

近现代养生

国外养生

随着科学技术的发展和生活水平的不断提高，人类对自身健康的关注度不断加强。我国自古重视养生之道，《黄帝内经》中就有“享其天年，度百岁乃去”的记载。
　　《中外名人长寿录》列举了古今中外500多位名人包括政治家、思想家、科学家、教育家及文学艺术家等的养生之道，以他们的亲身体验揭示了益寿的诀窍和养生的奥秘，从各个方面总结了多彩的人生，希望借助这些名人的养心养生之精髓能为读者带来健康快乐。