教你打乒乓球

第一篇 多彩的历史进程

第一讲 玩软木塞、柑果球到“乒乓”晌的赛璐珞空心球

一、乒乓球运动的起源和发展

（一）从“游戏”演变而来

（二）派生于“中世纪网球”

（三）蒙塔古说：在中国的洞穴里曾发现了乒乓球的壁画

（四）乒乓球、名称、球拍、比赛的由来和服装、器材

二、乒乓球运动几个重大发展阶段

（一）第一阶段（1926～1951） 欧洲乒乓球运动的全盛时期

（二）第二阶段（1952～1959） 日本队震动世界乒坛

（三）第三阶段（1959～1969） 中国队崛起，朝鲜队崭露头角

（四）第四阶段（1971～1979） 欧洲队复兴，中国队重整旗鼓

……

第二篇 全面的技能、体能练习

第三篇 寓观赏于市场运作之中

第四篇 易于自我控制的安全打球

第五篇 乒坛趣事与信息

《阳光少年运动体能系列：教你打乒乓球》从乒乓球的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面，深入浅出地描绘了乒乓球的基本知识和基本技能，从理论上探讨了乒乓球的规律和特征。《阳光少年运动体能系列：教你打乒乓球》以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。