体能训练教程

书籍简介:

本教材包括功能性动作评估、准备活动与伸展、耐力训练、抗阻训练计划设计、抗阻训练技巧、非传统训练技巧、增强式训练、速度与灵敏训练、奥林匹克举训练、恢复与再生共10章内容，针对教学的薄弱环节，尤其是学生缺乏动手能力的现状，借鉴国内外有关体能训练的理论成果，构建符合中国国情的教学理念和教学模式，探索建立新的教学内容、方法和常规，为我国工作在一线的体能教练、体育老师以及训练指导人士提供了必需的实践策略和方法。本书可作为高职在校学生使用的教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

体能训练教程是广东高等教育出版社于2020.8出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－高等职业教育－教材 的书籍。