我是谁

序 言 人生不止快乐和痛苦 I

第一部分 让人生充满意义的16种基本欲望

第01章 我是谁 /3

什么是基本欲望

第02章 为什么狗狗会偷偷把袜子藏起来 /19

权力、独立、好奇、接纳、有序、收集

第03章 为什么儿童和大象会让你软弱 /37

荣誉、理想、社交、家庭、地位

第04章 为什么秘书会恐高 /51

反击、浪漫、食欲、运动、安宁

第05章 与众不同的人 /69

学会使用欲望图谱

第06章 我不明白,你也不懂 /87

如何让不同欲望图谱的人彼此沟通

第二部分 如何满足我们的基本欲望

第07章 幸福 /111

追寻有意义的幸福比追求快感更有价值

第08章 情感 /131

契合还是疏离,打造你们的亲密关系

第09章 事业 /153

构建良好的人际关系,让工作成为娱乐

第10章 家庭 /173

培养孩子做自己,而不是强迫孩子像父母

第11章 运动 /191

如何通过运动来满足你的基本欲望

第12章 灵性 /211

对人类灵性的探索

后记 自我提升、精神障碍和广告营销 /231

16种基本欲望的潜在作用

附录 绘制你的欲望图谱 /237

参考文献 /239

译者后记 /241

我们是谁？我们想要什么？我们为何如此？人类行为动机领域的革命者史蒂文·赖斯依据科学研究，提出人的16种基本欲望。他认为，基于每个人在16种基本欲望上强弱水平的差异，这世上没有完全相同的两个人，也没有任何两个人的“欲望图谱”完全一样。
而在人生的各个领域，我们都具备满足自己基本欲望的潜能。在《我是谁》中，赖斯教授针对人生的各个面向：情感、事业、家庭、运动和精神灵性，阐述每个人应该如何通过满足自己的基本欲望来获得有价值的幸福感。
书中内含个性化的人格测验！帮助你更深刻地了解自己，了解你身边的人。

人类行为动机领域的革命者、著名心理学家史蒂文·赖斯研究力作。
积极心理学家，哈佛大学终身教授，畅销书《专念》作者埃伦·兰格；耶鲁大学心理学系教授爱德华·齐格勒；心理学家，畅销书《创世纪和大爆炸》作者杰拉尔德·施罗德；哈佛大学心理学系教授理查德·麦克纳利倾情推荐。
继马斯洛需求理论后最重要的动机研究成果。
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湛庐文化出品。