超级自控力

超级自控力

海松, 主编

出版社:黑龙江美术出版社

年代:2019

定价:42.0

书籍简介:

本书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。

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书籍详细信息
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9787559349460
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出版地哈尔滨出版单位黑龙江美术出版社
版次1版印次1
定价(元)42.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

超级自控力是黑龙江美术出版社于2019.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制-通俗读物 的书籍。