毕淑敏心理作品自选集

梦坊

为什么总是遇人不淑

虾红色情书

校门口的红跑车

成千上万的丈夫

垃圾婚

眼药瓶的奥秘

走出黑暗巷道

女思考者

千头万绪是多少

我爱我的性别

做自己身体的朋友

母爱的级别

娘间谍

佑护灾难中的孩子

爱的回音壁

好脾气的悖论

蓝色萝卜

青虫之爱

婚姻建筑

家的疆域

家问

家是有生命的精灵

家庭幸福预报

家中的气节

男妇产科医生

女抓捕手

拍卖你的生涯

请您从老板椅上站起来

忍受快乐

最单纯的生活必需品

紧张

切开忧郁的洋葱

最大的缘分

我在寻找那片野花

物情

非血之爱

盲人看

淑女书女

苍蝇向何处而飞

草原上的猎人树

爱怕什么

爱情没有快译通

抵制“但是”

第二志愿

对女机器人提问

寻觅危险

关于爱的奇谈怪论

精神的三间小屋

梅花催造心

无形容颜

我眉飞扬

性感的进化

让死亡回归家庭

婴孩有不出生的权利

每天都冒一点险

何时才能外柔内刚

未雨绸缪的女

生命之序

写下你的墓志铭

心理拒绝创可贴

化贫苦为神奇

致不美丽的女孩子

养心的妙药

苦难不是牛痘疫苗

快乐之奖

蓝宝石

每人心中都有一个本子

目标要趁早

美容师的作品

魔术师的铁钉

你站在金字塔的第几层

飘扬的长发与人生的幸福

七万小时之外

轻裘缓带

谁是你的钢索

挖掘心灵第一图

危险的花烛

最最重要的

心是一只美丽的小箱子

延长中年

阳光下的火炬

从医学到文学

再祝你平安

断肋之钱

遮颜男子

没有一棵小草自惭形秽

柱子的弹性

我的五样我希望这本书，能让你有片刻的放松。

现代人的压力很大，工作节奏很快，身不由己地被潮流裹胁前行，常被深刻的危机感和不安全感所挟持。我甚至想，当下的人们，可能是自有人类以来奔波最苦节奏最疯狂的人了，真够倒霉的。需要提醒自己，不要只是一味地沉浸在忙碌的工作中，把自己变成一架机床。在匆忙中，抽出一点时间，梳理一下自己的人生目标究竟是什么。有人可能会觉得这是很形而上的空洞事情，会说我一天具体的事情还忙不完呢，哪有时间来思考很久之后的目标?其实这是一个悖论。每天所做的工作，都是服从于我们人生的大目标。

人是必须有目标的，如果没有了目标，就变成了虫子和植物(其实虫子和植物也是有目标的，那就是更好地成长，繁衍生命)。现代人常常把物质的目标确立的很清楚，比如计划什么时候买房，什么时候买车，什么时候挣到若干薪酬等等，但是对自己精神的大目标，有人却很模糊。人是追求目标的动物，尤其是要有理想和终极的追求。只有你找到了人生大目标，才有可能把身边诸事分出轻重缓急，做决策的时候才能比较从容和有的放矢。有一些世俗的享乐可以暂缓，有一些无谓的应酬可以拒绝，有一些虚荣的聚会可以回避，有一些和人生大目标不相符合的机会可以放弃……这样，压力感或许会减轻很多。你不必用外在的东西证明给别人看，自己被好车、豪宅、高位绑架成了奴隶。人生就是一个过程，没有什么现成的框架可以评判成功与否，杠杆应该是而且只能是我们内心的丰足和欢愉。

我希望这本书能对年轻人有一点点撞击。

年轻人面临的诱惑更多，以我一己之见　　也许很多是来自金钱。关于对待金钱的态度，我想每个人都不妨探索一下自己的内心。如果你是一个把金钱看得高于一切的人，我劝你就要远离和公众利益有直接相关的行业。为什么呢?因为你的金钱观使你自己处于一种危险的状态之中，就好比是一个怀揣火柴和汽油的人走近了干燥的谷草堆。世界对某些特殊的行业，有更高的要求，那些和公众利益密切相关的行业，希望从业人员利用自己的本领尽职尽责地为众人工作，不谋私利。比如警察，比如公务员，比如教师，比如检察官和医生……如果你利用职务之便，做了金钱的俘虏，违犯了职业的铁律，你不但触犯了那些信任你的人的利益，而且把自己放在了达摩克利斯剑之下。你担惊受怕，怕自己的罪行败露。每天惶惶然，祈祷侥幸不被人发现。你很清楚，一旦水落石出，等待你的是多么严酷的结局。一个人活着，首先要保证自己在法律上是安全的，这是聪明人的决定。如何保证自己在法律上是安全的?首先要保证自己在道德上是安全的。人是追求安全感的动物，只有内心的安宁，才是最大的财富。而古往今来无数事实证明，单纯用金钱是买不来心灵的安宁的。

我希望这本书能给对心理学比较感兴趣的人，有些微帮助。

我师从香港中文大学林孟平教授学习了心理学的硕士和博士方向的课程，对我自己的帮助很大，让我比较清楚了自己是一个什么样的人，搞清了人生方向。我既感到很大的探索的快乐，也伴随着痛苦和寻找。从事临床心理医生的工作，让我对人性有了更深入的了解，使我更加相信人的本质是追求理想和幸福。人生固然有很多悲怆和苦难，但更有奋斗和喜悦。因此，人类是有希望的。

敬畏生命，可以让人比较谦虚，可以让人比较富于理智，可以让人在一个更阔大的坐标系里思索问题。比如人们常常说，我们征服了高山。其实，高山哪里能够被征服?它在你这个渺小的人存在以前很久很久，就屹立在那里了。在你死后很久很久，它还会屹立在那里。就算是你披荆斩棘千辛万苦地攀登上了主峰，其实也不过是高山和你在一个极短暂的时间里，达成了某种平衡和谅解，甚至可以说是山峰宽容地与你和谐相处。你要充满感恩之心，切不可妄自菲薄自高自大。如果你连这点都不懂，如果你把自己夸张到了不适当的地步，你是一定会受到惩罚的。惩罚你的不是某种我们尚不知的神秘力量，而只能是我们的浅薄。

书基本上都是一家之言，自圆其说的。但一本书说得再好，如果不进入你自己的思维体系，没有成为你内在结构的一部分，基本上是没有效力的。

所以，我不认为读书与励志和成功有多少必然的关系。古话常说“开卷有益”，我的理解是你可以从书中听到不同的声音，一个人在世界上，以自己的所见所得亲历亲为所得到的经验，毕竟是有限的。听到更多的故事，看到更多的风景，知道更多的可能性，开阔视野丰富阅历，都是好事。不过一定要经过自己大脑的思考，且不说书中所言不一定都对，不一定都是真知灼见。

就算都是金口玉言，也要通过自己的咀嚼，让它真正被吸收，才有效力。

我希望这本书能和热爱生命的人有所沟通。

我家有一个书架上摆放的都是医学书。以前当过医生，书是那会儿积攒下的，不能扔，因为家人或是亲朋有病，都会找我，需要继续阅读。自己身体有些不适，也要再翻书对号入座。有时也会买些新的医学书，医学进步很快，怕自己太落伍。医学的书不仅仅给了我保健的功效，更重要的在阅读中发现人体是那样的充满了精细的奥妙，既顽强又很脆弱。自然界有那么多的病毒细菌螺旋体寄生虫对我们的肌体虎视眈眈，生命一路走来，来之不易。

疾病的种类又是那么多，花样百出，每一种都会演化成急性或慢性的杀手，夺人魂魄……掩卷之后又会联想，即使你有一个健全的身体，可是你如果没有理想，没有奋斗的目标，就是一堆行尸走肉。人的一生无法控制数量的长短，我们唯一能做好的是控制它的质量。

我努力把自己对生命的感悟表达出来，期待着和另外一颗心的会师。在静夜，在孤独的时刻……毕淑敏2006年5月1日

　　毕淑敏是国内最著名的女作家之一，400万字的作品感染了千千万万的读者，曾数十次获奖。她是内科主治医师，双手挽救过很多患者垂危的生命。她是北京注册咨询师，开设了心理咨询中心，帮助无数来访者走过生命幽谷。她17岁到西藏当边防军，面对雪山，立下了一生的宏愿——让自己快乐，对别人有所帮助。她所写的心理励志读物《心灵七游戏》，第一版就发行了15万册，并在香港获奖。被北京人艺改编成话剧，引起强烈反响。本书精选了梦坊、为什么总是遇人不淑、虾红色情书、校门口的红跑车、成千上万的丈夫、垃圾婚、眼药瓶的奥秘、走出黑暗巷道、女思考者等多篇内容丰富可读性强的散文和小说等文字写作。
　　毕淑敏，女，1952年出生于新疆，中学就读于北京外国语学院附属学校。1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。1980年转业回北京。　　从事医学工作20年后，开始专业写作，共发表作品200万字。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。　　国家一级作家。内科主治医师。北师大文学硕士。　　本书为她的心理作品自选集。
作者简介：　　毕淑敏，女，汉族，祖籍山东。国家一级作家，北京作家协会副主席，中国作家协会第五届、第六届，第七届全国委员。1952年10月生于新疆伊宁，1965年考入北京外语学院附属学校俄语专业。1969年入伍，分配至西藏阿里军分区，任卫生员、助理军医、军医。1980年转业回北京，任内科主治医师、卫生所所长。1991年获文学硕士学位。2002年北京师范大学心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。1987年发表处女作《昆仑殇》，著有《毕淑敏文集》十卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》等，共计300余万字。曾获《小说月报》百花奖5次及昆仑文学奖、青年文学奖，当代文学奖，解放军文艺奖，北京文学奖、北京市第一届文艺奖，北京市第四届文艺奖、庄重文文学奖、老舍文学奖提名奖，陈伯吹文学大奖，北京市建国45周年文艺奖，北京市建国50周年文艺奖，北京市建国55周年文艺奖、第二届中国女性文学奖、台湾第16届联合报文学奖，台湾第17届中国时报文学奖，根据小说改编的电视剧获“五个一工程”奖等各种奖项30余个。