59秒

引言快乐：事业和生活中的原动力　钱真的能买到快乐——但要看你买的是什么　别指望用倾诉来减轻你的痛苦　“面包房现象”的提示　为什么用牙齿咬住一支铅笔能让你感觉更快乐？说服：面试和社交中的影响力　成功面试中的一个神秘因素　如何处理你简历中的薄弱环节？　出一两个小丑来改善你的社交生活　怎样提高丢失的钱包被送回来的几率？　用你的宠物青蛙来说服别人魅力：恋爱和约会中的吸引力　为什么你不该欲擒故纵？　最有效的搭讪技巧——轻轻碰触异性的手臂

引言快乐：事业和生活中的原动力　钱真的能买到快乐——但要看你买的是什么　别指望用倾诉来减轻你的痛苦　“面包房现象”的提示　为什么用牙齿咬住一支铅笔能让你感觉更快乐？说服：面试和社交中的影响力　成功面试中的一个神秘因素　如何处理你简历中的薄弱环节？　出一两个小丑来改善你的社交生活　怎样提高丢失的钱包被送回来的几率？　用你的宠物青蛙来说服别人魅力：恋爱和约会中的吸引力　为什么你不该欲擒故纵？　最有效的搭讪技巧——轻轻碰触异性的手臂　在过山车上约会的秘密　和男人聊一聊比萨饼配料决策：对社会和谎言的判断力 为什么两个头脑不如一个头脑？ 30秒学会讨价还价的策略 用字谜游戏做决策 电子邮件可以明显降低你受骗的可能性 如何辨识那些正在对你撒谎的人？性格：对自己和他人的洞察力　为什么不能相信笔迹学？　食指和无名指长度之比的秘密　怎样从一个人的宠物和上床睡觉的时间来洞察其性格？压力：对焦虑和重压的抵抗力　为什么踢打和尖叫毫无作用？　怎样在数秒钟内减少你的怨气？　祈祷、古典音乐、日光浴和大笑的妙用　结交四条腿的朋友　用心理暗示的方法降血压激励：对目标和未来的控制力　“以名人做榜样”的骗局　为什么最好把你的目标公诸于众？　给自己一个小奖励　避免成为超过20％拖沓人群　如何用瘦杯、小碗和镜子来控制饮食？婚姻：家庭和夫妻间的粘合力　“积极倾听”的危险　为什么维可牢尼龙搭扣可以让夫妻合而为一？　解读被女人认为最浪漫的十种行为　为什么语言比行动更重要？　一张照片能改变一切教养：养育和教育里的平衡力　“莫扎特效应”的神话　怎样为宝宝取个好名字？　预测孩子命运的棉花糖　为什么要表扬孩子的努力而非能力？创意：工作和生活中的创造力　打破“头脑风暴”的创新神话　创造力和无意识之间的通道　如何只看一眼现代艺术品就唤醒你内在的达·芬奇？　你只需躺下来．就能增加10％的创意　在书桌上放一盆绿色植物结语　苏菲的答案：在59秒内改变生活的十个秘诀

《59秒》为你揭晓：　　为什么偶尔让自己出个小丑，会使你变得更讨人喜欢？　　为什么面试时先摆出弱点，就很有可能说服别人给你一份工作？　　为什么在钱包里放婴儿的照片，钱包丢失后被送回来的几率高达35％？　　为什么通过手臂的轻轻触碰就可以吸引异性？　　为什么电子邮件可以明显降低你受骗的可能性？　　为什么用牙齿咬住一支铅笔就能让你感觉更快乐？　　为什么越表扬孩子越不努力，越禁止做的事情孩子越想做？　　为什么只要想象一下健身房就能让自己保持身材？

一门迅速改变生活的新科学。　　全球18个国家和地区同步面世：英国亚马逊网站心理类图书第一名。　　金石堂书店、诚品书店新书热销榜。　　集半世纪心理研究成果，超越卡耐基的成功学说。用数百个科实验，戳穿“心灵鸡汤”式的励志谎言。　　金钱和快乐 伊利诺伊大学的艾德·戴纳及其同事在一个研究中发现，即使是在《福布斯》杂志上排名前100位的富豪，也只比普通美国人快乐一点点、所有心理学研究都得出一个结论：当人们已经能够支付生活必需品的时候，收入的增加片不会明显地带来快乐的增加。　　如何让你讨人喜欢 富兰克林把他的成功结为一条简单的原则：“曾经帮过帮过你一次的人，会比那些你帮助的人更愿意再帮你一次忙”换句话说，要想让某个人喜欢你，那就请他帮你一个忙吧！　　说服力 不论是服装、谈活、背景、年龄、宗教、政治还足吸烟喝酒的习惯、食物偏好、观点、个性或者身体语言等方面的相似，人们通常都喜欢与自己相似的人，并且觉得他们比其他人更具说服力。　　触碰的魔力 轻轻触碰他人的上臂会使对方更容易同意你的请求，因为这种轻轻的触碰会被潜意识地看作你比他们地位高的信号。在实验中，轻轻的触碰可以使夜总会里接受男士跳舞邀请的女士增加20％，还会使大街上愿意留下自己电话号码的女上增加10％。　　钱包里的婴儿照片 在钱包里放一张微笑着的婴儿照片，可以使你的钱包在丢失之后被还回来的几率提高30％，婴儿的大眼睛和小鼻子会激发出人们体内深藏着的进化机制，导致人们变得更加关心体贴，从而增加了他们返还钱包的几率。　　夫妻间的五比 心理学家约翰·古特曼花了三十年时间来研究预测促使夫妻关系稳定或破裂的关键因素。他发现，要建立成功的婚姻关系，积极评论对消极评论的比率应该是五比一左右，电就是说，在夫妻之间，需要五个赞赏才能消解一个批评所带来的伤害。