中医养生精髓

中医养生精髓

陈涤平, 谢英彪, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2015

定价:46.0

书籍简介:

本书强调中医养生精髓是“治未病”、养生的重点是养精气神、养生之本是顺应四时,并详细介绍了食疗养生、音乐养生、娱乐养生、运动养生、传统健身术养生、中药养生、体质养生、针刺养生、艾灸养生、拔罐养生、指压养生、刮痧养生、足疗养生等十余种传统中医养生法。这些养生法需长期综合运用,方可奏效。本书还收集了百余首古今养生歌诀,及中医名家的宝贵养生经验。本书在强调科学性的同时,注重实用性,结合作者自身养生领悟和经验,较全面的普及了中医养生知识。愿中医养生精髓能成为广大读者健康长寿的良师益友。

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书籍详细信息
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9787509185292
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)46.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

中医养生精髓是人民军医出版社于2015.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。