饮食养生法

饮食养生法

曹利东, 梁平, 白秀杰, 主编

出版社:中国医药科技出版社

年代:2013

定价:25.0

书籍简介:

本书是《中华男士养生九法》丛书之一,介绍了男士养生总则、饮食养生与天人相应整体观、不同体质男士的饮食养生、不同年龄男士饮食养生。每例膳食包括配料、制法、吃法功效、专家提示等内容。语言通俗易懂、实用性强,是男士养生不可多得的好书。

书籍目录:

第一章男士养生总则一、养生在人生命中的意义二、男士养生注意事项三、饮食在养生中的地位和作用第二章饮食养生与天人相应整体观一、合理搭配膳食营养二、五味调和,五色如五脏三、保精养气重在脾肾四、饮水的学问第三章不同体质男士的饮食养生一、什么是体质二、不同体质男士的选食方法第四章不同年龄男士的饮食养生一、男性儿童选食方法二、男性青少年选食方法三、中年男性选食方法四、老年男性选食方法第五章不同职业男士的饮食养生一、脑力劳动者的膳食保健二、体力劳动者的选食保健第六章四季膳食养生法一、春季膳食养生方法二、夏季膳食养生方法三、秋季膳食养生方法四、冬季膳食养生方法五、二十四节气养生法第七章饮食习惯与养生一、细嚼慢咽益养生二、饮食七分饱益长寿

内容摘要:

《中华男士养生九法:饮食养生法》是《中华男士养生九法》丛书之一,介绍了男士养生总则、饮食养生与天人相应整体观、不同体质男士的饮食养生、不同年龄男士的饮食养生。每例膳食包括配料、制法、吃法、功效、专家提示等内容。语言通俗易懂、实用性强,是男士养生不可多得的好书。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名中华男士养生九法
9787506760546
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出版地北京出版单位中国医药科技出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

饮食养生法是中国医药科技出版社于2013.4出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 男性-食物养生 的书籍。