纪康宝, 编著
出版社：中国华侨出版社
年代：2004
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本书对压力进行探讨，并提供相关的知识、信息、经验和方法，使读者既对生活中的压力有清醒认识，又能把不利转化为动力。
减压——心理自救处方是中国华侨出版社于2004.10出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健－通俗读物 的书籍。
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