美点按摩

6／序言

1 学会REY式美点

10/直到成立玲子美容工作室

12/20多岁开始以美容顾问为职业辛勤工作

14/梦想成为真正的美容师

16/要想成为职业美容师，牺牲是基本1

18/美容院的经营论

20/玲式治愈法的终极奥秘

22/玲子对“美”的定义

24/发现与古时不同的穴位

26／用美点按摩打造永恒的美丽

28/“美点按摩”帮助大家消除疲劳、治愈心灵

2 按摩12万人的身体后，研究出的美点按摩

30/实践！开始学习美点吧1

32/正确的美点按摩法

34/面部的基本美点

36／身体的基本美点

41／做美点按摩时的注意事项

42／能让美点按摩发挥倍数功效的——“海之力量”

3 面部篇实践美点按摩

44/开始学习面部的美点按摩吧1

46／美点按摩——面部护理的基础

54/对问题肌肤的基础护理①皱纹

56／对问题肌肤的基础护理②松弛

58／对问题肌肤的基础护理③法令纹

60／对问题肌肤的基础护理④双下巴

62／对问题肌肤的基础护理⑤斑点

64／对问题肌肤的基础护理⑥肤色暗淡

66／对问题肌肤的基础护理⑦黑眼圈

68／对问题肌肤的基础护理⑧粉刺

70/对问题肌肤的基础护理⑨毛孔问题

72／对问题肌肤的基础护理⑩过敏

74/对问题肌肤的基础护理眼部疲劳

专栏：用美点按摩和酸奶面膜打造晶莹剔透的美肌

4 身体篇实践美点按摩

78／美点按摩认识“身体”1

79／美点按摩身体的基础知识

92／让烦恼部位恢复到最佳状态的集中护理①小腿肚

94／让烦恼部位恢复到最佳状态的集中护理②大腿

96／让烦恼部位恢复到最佳状态的集中护理③臀部、腰

98/让烦恼部位恢复到最佳状态的集中护理④背部

100/让烦恼部位恢复到最佳状态的集中护理⑤前臂

5 40年如一日！玲式体型维持法

结语

现代人身体各部位的酸痛都存在于距古典穴位1mm的地方。东方古典穴位适用于田间耕作的人们疲劳的身体，是“运动”的穴位。《美点按摩：用现代美容穴位打造真实美丽》的美点就是对不动的肌肉施加作用，为现代人类造福的静态穴位。