胎教与养胎全程细节指导

前言

第一篇科学全面认识胎教

什么是胎教

脑部发育与胎教

胎教的基本内容

胎教的历史起源

古代胎教学说

现代胎教理论

科学胎教的必要性

遗传优生与胎教

什么是遗传

遗传是优生胎教的前提

近亲婚配与遗传

择偶要警惕遗传病

孩子的天赋与遗传

遗传与优生环境

胎教与优生学的关系

环境与优生

烟酒与优生

营养与优生

药物与优生

避免不利优生的因素

胎教的可行性

应从胎儿期开始育儿

胎教的可行性大

胎儿具有学习能力

胎儿的大脑是怎样发育的

胎儿的大脑功能会通过记忆强化

母体与胎儿之间的信息传递

母子的心电感应

胎儿有记忆能力

胎儿能记住母亲的声音

胎儿在聆听世界

胎儿具有视觉

胎儿能感受明暗

胎儿有触觉

胎儿有嗅觉

胎儿能分辨甜味和辣味

胎儿会喝水

胎儿会做梦

胎儿有人格

胎儿有思想

胎儿心灵的形成时期

胎儿的心灵能培育

树立正确的胎教观

重视胎教是人类历史的传承

科学地看待胎教

胎教人人都能做到

正确对待胎教

母亲是胎教的主角

丈夫在胎教中的作用

胎教需要准爸爸妈妈的通力合作

家庭其他成员在胎教中的作用

科学实施胎教

第二篇胎教应从孕前开始

要做好胎教的孕前准备

受孕心理对胎儿的影响

孕前心理准备

孕前生理准备

孕前检查利优生

孕前防疫保平安

孕前物质准备

把握受孕瞬间的胎教

神奇的生物钟优生法

最佳受孕季节

最佳受孕时机

最佳受孕环境

最佳怀孕控制

自我控制生男生女

把握受孕瞬间的胎教

第三篇胎教必须注重养胎

养胎让宝宝发育更健康

养胎与胎教相辅相成

科学地养胎

孕妇生活起居应规律

孕妇应避免的工作和环境

孕妇上班要注意的事项

孕妇做家务的注意事项

孕妇平时活动应注意

孕妇可以适量运动

孕妇适宜的运动方式

孕妇打麻将会影响胎儿健康

孕期应节制性生活

孕妇应科学用药

饮食养胎

营养对母体的重要意义

营养对胎儿的重要意义

孕妇营养与胎儿智力的关系

营养是大脑发育的物质基础

养胎的最佳饮食

合理安排孕妇的饮食

孕期饮食禁忌

情绪养胎

不良情绪对胎儿的危害

调节情绪的几个技巧

调节不良情绪的方法

学会宁静愉悦地生活

环境养胎

家庭环境养胎

工作环境养胎

大自然环境养胎

按摩养胎

操作手法及施术要求

施术禁忌及注意事项

孕妇头面部按摩

孕妇颈项部按摩

孕妇上肢按摩

孕妇胸肋部按摩

孕妇腹部按摩

孕妇背腰部按摩

孕妇下肢按摩

第四篇怀孕1个月的胎教与养胎

1月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

勤刷牙对胎儿的好处

夏、冬季孕妇生活安排

正确对待呕吐、恶心现象

孕妇应注意充分休息

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第1个月可以开始胎教

本月养胎与胎教要点

本月胎教实务

音乐胎教

胎教音乐的种类

不同性格选择的胎教音乐

不同受孕时期选用的胎教音乐

可选择的胎教音乐

音乐胎教的注意事项

情绪胎教

环境胎教

第五篇怀孕2个月的胎教与养胎

2月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

预防宫外孕

妊娠期要注意外阴清洁

正确对待早孕反应

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第2个月养胎与胎教要点

音乐胎教

情绪胎教

联想胎教

优境胎教法

第六篇怀孕3个月的胎教与养胎

3月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

注意自我护理

注意提前测血型

预防胎儿宫内感染

避免染发或烫发

注意影响胎儿发育的药物

注意牙齿保健

去医院做第1次产前初查

避免流产

避免盲目保胎

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第3个月养胎与胎教要点

呼唤胎教法

音乐胎教

情绪胎教

联想胎教

早期抚摸胎体胎教法

良好工作胎教法

第七篇怀孕4个月的胎教与养胎

4月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

妊娠期不要在新房内居住

妊娠期运动应注意

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第4个月养胎与胎教要点

音乐胎教

情绪胎教

光照胎教法

孕妇运动胎教法

环境胎教

第八篇怀孕5个月的胎教与养胎

5月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

注意自我护理

细心呵护乳房

注意饮食起居

防止缺钙

第2次产前检查

妊娠5个月的孕妇安然过夏

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第5个月养胎与胎教要点

语言胎教法

音乐胎教

情绪胎教

抚摸胎教

环境胎教

美育胎教法

穿衣胎教法

第九篇怀孕6个月的胎教与养胎

6月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

自我监测胎动

自我监测胎位

自我监测胎心

适当进行运动

养成散步的习惯

睡眠时不宜仰卧

第3次产前检查

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第6个月养胎与胎教要点

游戏胎教

情绪胎教

改变心境胎教法

抚摸胎教

对话胎教

美容化妆胎教法

第十篇怀孕7个月的胎教与养胎

7月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

要警惕前置胎盘

科学预防早产

妊娠后期也要节制房事

第4次产前检查

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第7个月养胎与胎教要点

语言胎教

对话胎教

情绪胎教

怡情胎教法

环境胎教

综合运动胎教法

情感沟通胎教法

第十一篇怀孕8个月的胎教与养胎

8月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

防止异常胎位

防止仰卧综合征的发生

警惕胎膜早破

第5次产前检查

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第8个月养胎与胎教要点

塑造胎儿性格的胎教

规范行为与习惯的胎教

情绪胎教

对话胎教

音乐胎教

美育胎教

自然陶冶胎教法

第十二篇怀孕9个月的胎教与养胎

9月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

预防脐带打结

预防脐带脱垂

第6次产前检查

第7次产前检查

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕第9个月养胎与胎教要点

提高修养有助于胎教实施

音乐胎教

语言胎教

对话胎教

情绪胎教

光照胎教

良好艺术胎教法

良好情趣胎教法

第十三篇怀孕10个月的胎教与养胎

10月妊娠历

胎儿发育

母体变化

应注意的事项

应准备的事项

日常养胎

缓解尿频

防止小眼痉挛

晚上失眠的心理调节

留意危险信号

第8次产前检查

第9次产前检查

经常去散步

警惕过期妊娠

饮食营养养胎

胎教方法

怀孕10个月的胎教重点

怀孕第10个月就可以放弃胎教吗

情绪胎教

综合胎教

光照胎教

前言

时代在进步，社会在发展，随着医学科学的不断发展与发达，人们逐步意识到，生育不再是听其自然的事了。胎儿虽然身处母腹中，仍然是一个可以感知的生命体，完全可以通过人为干预朝准父母们所期望的方向发展。

生一个聪明健康的宝宝是天下父母的美好心愿，谁不希望自己的孩子将来成为智力超群的有用之材呢？巴甫洛夫说过：“在孩子出世后开始教育已经晚了三天。”年轻的准父母们，赶快行动起来吧！因为孩子未来的希望就掌握在你们的手中。《胎教与养胎全程细节指导》就是一本为幸“孕”的父母们精心打造的一本孕育圣经。在书中，准父母们可以找到一种最科学的超前育儿法，还可找到许多实用的胎教与养胎方法，让你们的宝宝还未出世就已经胜人一筹了。

本书按妊娠的时间顺序，逐月提出了切实可行的胎教与养胎方法，同时就每月的养胎胎教要点进行了温馨提示，让准父母们在孕育宝宝的过程中做到心中有数，从细节做起，从而防范于未然。

幸运从来只降临在有准备的人身上。年轻的准父母们，你们做好准备了吗？编者

　　本书按妊娠的时间顺序，逐月提出了切实可行的胎教与养胎方法，同时就每月的养胎胎教要点进行了温馨提示。该书以通俗易懂的语言，深入浅出地对胎教与养胎进行了科学的论述，并对各环节出现的问题做了应对措施，如：受孕心理对胎儿有什么影响、如何把握受孕瞬间的胎教、如何进行科学地养胎、调节情绪的几个技巧等，让准父母们在孕育宝宝的过程中做到心中有数，从细节做起，从而防范于未然。　　本书是一本为幸“孕”的父母们精心打造的一本孕育圣经。在书中，准父母们可以找到一种最科学的超前育儿法，还可找到许多实用的胎教与养胎方法，让你们的宝宝还未出世就胜人一筹。全书分“科学全面认识胎教”、“胎教应从孕前开始”、“胎教必须注重养胎”、“怀孕1个月的胎教与养胎”、“怀孕2个月的胎教与养胎”等共13篇，帮助准妈妈们从孕前准备做起，幸福怀孕，轻松分娩。