高职大学生心理健康指导

第一章心理健康概述一、健康与心理健康（一）健康（二）心理健康（三）健康与心理健康的关系二、高职学生的心理健康（一）高职学生的特点（二）高职学生心理健康的标准（三）高职学生心理健康教育的意义三、高职学生常见的心理问题（一）自卑或自负（二）自我封闭（三）心理压抑

第一章心理健康概述一、健康与心理健康（一）健康（二）心理健康（三）健康与心理健康的关系二、高职学生的心理健康（一）高职学生的特点（二）高职学生心理健康的标准（三）高职学生心理健康教育的意义三、高职学生常见的心理问题（一）自卑或自负（二）自我封闭（三）心理压抑（四）孤独无助（五）心理负担过重（六）性心理和恋爱心理方面的矛盾冲突（七）缺乏抗挫折能力四、培养高职学生健康心理的方法思考与练习第二章正确地认识自我一、自我意识概述（一）自我意识的含义（二）自我意识的发展（三）正确的自我意识对高职学生的影响二、高职学生自我意识的特征三、高职学生常见的自我意识偏差（一）自傲（二）自卑（三）以自我为中心（四）从众心理（五）逆反心理四、培养高职学生健全的自我意识（一）高职学牛自我意识健全的标准（二）如何培养高职学生正确的自我意识思考与练习第三章高职学生的情绪与自我调控一、情绪概述（一）情绪、情感、情商（二）情绪的典型状态（三）情绪健康的标准二、高职学生的情绪（一）高职学生的情绪特征（二）情绪对高职学生的影响三、高职学生常见的情绪问题及调适（一）焦虑（二）抑郁（三）恐惧（四）嫉妒（五）愤怒思考与练习第四章高职学生的人际交往一、高职学生人际交往概述（一）人际交往与人际关系（二）人际交往的意义（三）影响高职学生人际交往的因素（四）高职学生人际交往的类型和特点二、高职学生常见的人际交往障碍及调适（一）认知障碍（二）心理障碍三、培养高职学生的人际交往能力（一）人际交往的原则（二）高职学生的人际交往方法思考与练习第五章学习与高职学生的心理健康一、高职学生的学习活动（一）学习的含义（二）高职学生的学习特点（三）高职学生学习的基本形式（四）学习与心理健康的关系二、高职学生常见的学习心理问题及调适（一）学习能力引起的心理困扰及调适（二）学习动机引起的心理困扰及调适（三）考试焦虑及调适三、培养高职学生的学习能力（一）树立现代学习理念（二）培养学习兴趣（三）培养创造性思维能力（四）确立正确的学习战略（五）掌握科学的学习方法思考与练习第六章培养高职学生的抗挫折能力第七章人格与心理健康第八章高职学生的恋爱心理第九章高职学生性心理健康第十章网络与高职学生的心理健康第十一章高职学生就业与心理健康参考文献

《高职大学生心理健康指导》是根据教育部颁发的《关于加强普通高等学校学生心理健康教育工作的意见》和《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》的文件精神，结合高职学生心理状况及心理特点编写的。《高职大学生心理健康指导》主要阐述了商职学生的心理特点、自我意识、情绪与自我调控、人际交往、学习心理、提高抗挫折能力、塑造健全人格、恋爱心理、性心理、网络心理、就业心理等问题，并针对高职学生存在的心理问题提出了调适力法。《高职大学生心理健康指导》设有“生活链接”、“心灵悟语”、“知识窗”、“心理故事”、“温馨提示”等栏目，形式新颖，突出针对性，适用性、可读性。《高职大学生心理健康指导》可作为高职高专院校大学生心理健康教育教材，也可供广大读者学习参考。

    
本书紧紧围绕高职学生的生活实际和心理特点展开阐述，具有针对性；本书淡化理论的系统性，重点阐述高职学生存在的心理问题及调适方法，突出了指导性；本书设有“生活链接”、“心灵悟语”、“知识窗”、“心理故事”、“温馨提示”等栏目，突出了形式的新颖性，增强了适用性和可读性；本书引用大量的案例、名言警句，突出了生动性和趣味性。