五谷杂粮磨食方

书籍简介:

本书以“五谷为养”饮食理论为基础，以五谷杂粮的特色食用方法为内容，由资深专家介绍了磨食五谷杂粮的具体做法！作者认为五谷杂粮应该磨而食之，这样才能充分释放五谷杂粮中的物质精华，才能被人体充分吸收。书中主要介绍了适用于现代生活的五谷杂粮食用方式，并结合男、女、老、幼的不同特点，有针对性地进行了五谷食用方法的指导。书后还赠送了居家速查使用的“五谷百籽食材使用表”、“五谷杂粮食用建议”。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷杂粮磨食方是吉林科学技术出版社于2016.6出版的中图分类号为 TS972.13 的主题关于 杂粮－食谱 的书籍。