健康快乐活百岁

书籍简介:

本书是针对中老年人节气养生的书籍。它也是将传统的经络保健法，特别适合中老年人练习的瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法完美结合的第一书！针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康快乐活百岁是吉林科学技术出版社于2015.6出版的中图分类号为 R212 的主题关于 老年人－养生（中医） ,中年人－养生（中医） 的书籍。