自由风格训练

自由风格训练

(美) 卡尔·保利 (Carl Paoli) , (美) 安东尼·谢邦狄 (Anthony Sherbondy) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:128.0

书籍简介:

基于作者的超过15年的精英体操运动员和教练员经验,本书为我们提供了全新的训练理念:以4个基本动作(自由风格4式)为基础,重新认识人体所有动作之间的联系,在确定自己想要达到的目标之后,找到目标与基本动作之间的联系与进阶过程,最后通过确定进阶动作和训练计划来完成目标,提升运动和生活表现。

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书籍详细信息
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9787115495198
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)128.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 220 印数 2500

书籍信息归属:

自由风格训练是人民邮电出版社于2018.11出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 运动训练 的书籍。