孕前孕后父母宝典

第一篇准爸妈必做的孕前准备

一、如何实现优生

1.实现优生的基本条件

2.优生从择偶开始

3.避开遗传性疾病

4.性生活与优生

5.营养与优生

6.年龄与优生

二、妻子应作的准备

1.孕前体检

2.孕前营养储备

3.孕前锻炼强身

4.停服避孕药

5.注射疫苗

6.化解孕前隐忧

三、丈夫应作的准备

1.孕前丈夫也需体检

2.保护好精子

3.远离影响生育能力的药品和环境

四、孕前警钟长鸣

1.准妈妈饮食禁忌

2.准妈妈生活禁忌

第二篇准爸妈共做的孕期40周

第1周生男生女的秘诀

第2周选择最佳怀孕时机

第3周胎宝宝诞生

第4周胎宝宝“着床”

第5周一只“小海马”

第6周两颗跳动的心

第7周妊娠反应开始了

第8周胎宝宝的第一次运动

第9周睡不够的准妈妈

第10周“逆来顺受”的准爸爸

第11周胎宝宝的小动作越来越多

第12周度过流产危险期

第13周妊娠纹出现了

第14周胎宝宝出现指纹

第15周准妈妈注意口腔卫生

第16周胎宝宝在打嗝

第17周一只活泼可爱的“梨”

第18周准妈妈胃口大开

第19周准妈妈保养好乳房

第20周胎宝宝能感光了

第21周被胎脂包裹的宝宝

第22周准爸爸可以给胎宝宝讲故事了

第23周胎宝宝像个小老头儿

第24周胎宝宝有味觉了

第25周胎宝宝第一次睁眼

么26周准妈妈谨防病

第27周胎宝宝长出了头发

第28周告别孕中期

第29周一个可爱的“小人和”

第30周大腹便便的准妈妈

第31周快速成长的胎宝宝

第32周胎动减少了

第33周日益丰满的胎宝宝

第34周胎儿头部进入骨盆

第35周准妈妈别紧张

第36周胎宝宝长出长指甲

第37周胎宝宝足月了

第38周进入临产状态

第39周警惕过期妊娠

第40周迎接天使的到来

附录专家答疑

1.排卵期注射流感疫苗会影响胎儿发育吗

2.孕5周使用洁尔阴洗液对胎儿是否有影响

3.孕早期饮酒危害有多大

4.怀孕6周能做彩超吗

5.孕早期早晨可以空腹喝蜜糖水吗

6.孕早期脸上长痘怎么办

7.孕早期腹痛发热怎么办

8.孕期头疼是怎么回事

9.服用安婷对胎儿有影响吗

10.如何监测胎儿畸形

11.准妈妈可以吃冷饮吗

12.我能去西藏吗

13.高烧39.5℃对胎儿有影响吗

14.准妈妈常流鼻血正常吗

15.怀孕16周肚皮两侧瘙痒是怎么回事

16.怀孕18周做羊膜穿刺安全吗

17.从什么时候开始能感觉到胎动

18.B超显示羊水有些浑浊怎么办

19.怀孕21周体重增加了10千克正常吗

20.孕期摔跤后该怎么办

21.孕期能使用婴儿油吗

22.前置胎盘能否足月生产

23.肚皮痛需要治疗吗

24.B超显示羊水偏多怎么办

25.患霉菌性阴道炎必须剖宫产吗

26.脐带绕颈怎么办

27.手又麻又胀是怎么回事

28.胎儿臀位一定要剖宫产吗

29.腹部酸胀是因为宝宝压到神经了吗

30.产前一个月为何呕吐

31.胎心轻微过缓要紧吗

32.孕晚期睡觉常翻身影响胎儿吗

33.高度近视者是否能顺产

34.孕37周时阴道流血是什么原因

35.做爱真的有助于分娩吗

36.孕妇何时停止工作好

前言

孕期，是女性生命中最美好的一段时光，因为准妈妈每一分、每一秒都能切身感受到一个新生命在成长。但对于即将成为爸爸、妈妈的年轻夫妇们而言，在整个孕期将面临着诸多问题。

事实上，一个完整的孕期是由孕前和孕后两个阶段组成的，即孕前3～6个月的计划怀孕阶段和孕后40周的孕育阶段。前一阶段往往被人们所忽视，其实这一阶段是极为重要的，将直接影响到孩子的一生。本书第一篇将告诉您如何才能实现优生，以及孕前妻子和丈夫都应做哪些准备，同时还将提示您孕期在饮食、生活及其他方面都有哪些禁忌，以免因不知情而犯下不可补救的错误。这些都是为能够孕育一个健康、聪明的宝宝而必须要做的事情。

当夫妻二人的身体和精神状态都调整到最佳时，就应进入第二个阶段了在第1周，我们将告诉您生男生女的秘诀；在第2周，我们将教您选择最佳的怀孕时机。如果不出意外的话，在第3周胎宝宝就已经诞生了，只是此刻您还浑然不觉。接下来准妈妈和准爸爸将度过漫长的孕育时光，一直到第40周宝宝降临尘世为止。那么，准妈妈如何才能平安度过孕期呢？

本书第二篇将以孕周为单位，告诉您在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，并在丈夫的协助下，使您度过一个安全、舒适、轻松的孕期。在“胎宝宝成长记录”中，您将了解到胎儿每周的变化情况：而“准妈妈体态变化”将告诉您每周在生理上的一些显著变化；“本周特别提示”会提示您在每周应该必须注意的一些问题；“准妈妈日常保健”为您提供每周急需的日常生活和保健知识；当然，准爸爸也不能闲着，每周都有“准爸爸应做的事”；在“胎教时间”里，准妈妈和准爸爸可与胎宝宝一起听音乐、做游戏、讲故事……

在整个孕期，准妈妈是当之无愧的主角，但准爸爸也绝不是无关紧要的配角，这正是本书所要强调的怀孕生子是夫妻共同的责任，准爸爸也要全身心地投入进来。

衷心希望本书能够成为指导准妈妈、准爸爸顺利度过这段孕育时光l的得力助手。让我们为孕育一个健康、聪明、漂亮的小宝宝而共同努力吧！

编者

2007年6月

　　融权威性、实用性于一体，孕期40周专家全程指导，传达科学优生优育理念，打造健康家庭生活。本书第一篇将告诉您如何才能实现优生，以及孕前妻子和丈夫都应做哪些准备，同时还将提示您孕期在饮食、生活及其他方面都有哪些禁忌，以免因不知情而犯下不可补救的错误；第二篇将以孕周为单位，告诉您在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，并在丈夫的协助下，使您度过一个安全、舒适、轻松的孕期。　　孕期，是女性生命中最美好的一段时光，因为准妈妈每一分、每一秒都能切身感受到一个新生命在成长。但对于即将成为爸爸、妈妈的年轻夫妇们而言，在整个孕期将面临着诸多问题。本书第一篇介绍准爸妈必做的事；第二篇将以孕周为单位，告诉您在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，并在丈夫的协助下，使您度过一个安全、舒适、轻松的孕期。