(德) 施普伦格, (德) 索尔, 著
出版社：南海出版公司
年代：2011
定价：48.0
本书是关于青少年综合素质教育的著作。通过“学会自我激励”“学会战胜压力”“学会与人相处”“学会正确处理冲突”等四部分内容，详细介绍了青少年应当掌握的最基本的几项应对挑战的能力，提出来一套科学系统的方法。
30分钟学会自我激励是南海出版公司于2011.12出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－青年读物 ,成功心理－少年读物 的书籍。
《六个学会系列》编写组, 编著
马志阳, 编著
昆明成才之路教育研究院, 《青少年启示录》编辑部, 编
张俊红, 编著
张新欣, 主编
姜越, 主编
姚亮, 王小明, 主编
毕丹, 编著
簌簌, 主编