出版社:北京体育大学出版社
年代:2011
定价:30.0
本书简要论述了青少年田径训练的基本理论,详细介绍了小学、初中、高中年龄阶段的训练重点和训练方法与手段。
第一章 青少年田径训练的理论基础
第一节 青少年田径训练的原则
第二节 青少年身体发育规律和训练特点
第三节 青少年田径运动员训练阶段的划分及各阶段的训练任务
第四节 青少年运动员身体素质发展的敏感期
第五节 青少年田径运动员训练水平的评价
第二章 青少年短跑运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第三章 青少年中长跑运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第四章 青少年跨栏运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第五章 青少年跳远运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第六章 青少年跳高运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第七章 青少年铅球运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
第八章 青少年标枪运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
参考文献
青少年田径训练是一个长期的训练过程,在训练中要根据青少年的身体发育特点、田径项目训练特点来统筹安排青少年的多年训练。《青少年田径训练科学化:各年龄段训练方法与手段案例》介绍科学的田径训练手段。
书籍详细信息 | |||
书名 | 青少年田径训练科学化站内查询相似图书 | ||
9787564406653 如需购买下载《青少年田径训练科学化》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京体育大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 30.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 10 × 8 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
青少年田径训练科学化是北京体育大学出版社于2011.3出版的中图分类号为 G820.2 的主题关于 青少年-田径运动-运动训练-科学化 的书籍。