掌控情绪,遇见更好的自己

掌控情绪,遇见更好的自己

草履虫, 著

出版社:宁波出版社

年代:2019

定价:40.0

书籍简介:

这是一本心理自助类图书。作者草履虫就像“浪矢老人”一样,每天收到、答复读者的来信。来信咨询的问题总结起来,主要包括成长的烦恼、原生家庭的问题、负面情绪的困扰等问题。作者把这些问题按照一个人的成长轨迹——看到问题、正视问题、告别负面心态、积极解决问题——归拢起来,形成了这本书。本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越种种限制,帮助我们探索自我,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立。每个人都在以自己的方式感受着这个世界,这本书将告诉我们怎样找到真正的自我。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787552635331
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出版地宁波出版单位宁波出版社
版次1版印次1
定价(元)40.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

掌控情绪,遇见更好的自己是宁波出版社于2019.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。