精油芳疗使用手册

作者简介

达人推荐

作者自序

芳香行动之前的先修问题

了解芳疗、精油、SPA

初识芳香疗法

芳香疗法的历史及盛行

芳香疗法受现代人青睐的原因

认识芳香疗法的主角——精油

精油对人体的好处

如何选购纯质精油

精油及香草的使用方法详解

芳疗家庭中的其他好东东

调配复方精油的原则

精油的萃取方法

常用精油的全球分布和产地圈示

走进SPA的世界

精油快速入门

群芳谱——二十种入门单方精油

罗勒

洋甘菊

快乐鼠尾草

尤加利

乳香

天竺葵

葡萄柚

茉莉

杜松

薰衣草

柠檬

柠檬香茅

红桔

广藿香

薄荷

玫瑰

迷迭香

百里香

茶树

依兰依兰

七种常见基础油

甜杏仁油

酪梨油

葡萄籽油

荷荷芭油

玫瑰果油

小麦胚芽油

月见草油

特制基础油——浸泡油

金盏花油

圣约翰草油

胡萝卜油

享受芳香、高效的Home SPA

让秀发楚楚动人-秀发护理

预防脱发洗发水

抗屑洗发液

头发护理热油

胜过焗油膏的头发护理油

享受视觉第一盛宴——面部护瑶

茶树控油洁面摩丝

薰衣草抗敏洁颜摩丝

甜橙蜂蜜磨砂盐

面膜保养

夜间精华油

迷迭香眼膜

去肿美眼的洋甘菊花水

护肤又塑身——精油身体护理

茶树去角质盐

薰衣草沐浴盐

来一次芳香泡浴

护体乳霜

身体护理油

妈妈宝宝的护理

妊娠霜

小屁屁霜

“品头论足”——手足部的特另目护理

冰冷美人足浴

足部美肤按摩霜

芳香手浴

尝试简单、舒适的芳香精油按摩

按摩前的准备

芳番按摩油的调和

按摩的顺序

各种单方精油的用途与使用方法

脸部芳番按摩

胸部精油护理

瘦身行动

活血按摩

消除运动后肌肉酸痛

舒缓身体疲劳

宠爱自己，活用香熏疗法

香熏疗法的功效及原理

熏香的使用方法

香熏工具的选择

能够恢复情绪的香熏疗法

改善记忆香熏疗法

办公室提神香熏疗法

一夜好眠香熏疗法

增强自信香熏疗法

告别忧郁香熏疗法

驱逐蚊虫香熏疗法

提振精神香熏疗法

强效杀菌香熏疗法

“烹饪春药”——欲望花园香熏疗法

去除异味，用花草打理心情

增添节日气氛香熏疗法——情人节

增添节日气氛香熏疗法——圣诞节

关于口腹那点儿事

美容养生香草茶

AG美人茶

醒酒茶饮

舒缓茶

柠檬香茅茶

洋甘菊薄荷茶

养生茶

薄荷红茶饮

幸福时光茶

镇定促消化茶

芳香调味品

薰衣草糖

风味香草盐

……

芳香小物DIY，给生活加点“料”

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12款自制精油按摩方，玩转居家SPA，让身心获得双重惊喜!
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