一灸就美

书籍简介:

一灸就美第一章 艾灸，女人最需要的保健养生法一、艾草，女人草二、艾灸，你对女人有多好？三、女人属阴，一生要“艾”四、灸火，帮女人增加阳气五、“灸”通经络六、女人养血，用艾灸七、艾灸，温暖女人的身体第二章 艾灸，让女人更美丽一、艾灸，您的高级美容师二、回旋灸，让女人美丽一生三、脸部皮肤干燥，要灸太渊四、开胸舒畅，面部红润光泽五、胃肠热乎，预防面部皮肤松弛下垂六、艾灸温暖六腑，让你面若桃花七、脸上有斑，艾灸血海八、艾灸胃经，预防鱼尾纹九、熏走“黑眼圈”十、艾灸加耳穴按摩，让你青丝飘柔十一、不显老，‘艾”护肝十二、养颜必养肾，艾灸提升肾阳十三、艾灸肚脐，返老还童十四、温暖太溪穴，让女人更年轻十五、回旋灸三阴交，延缓衰老十六、爱上“艾”，让你神采奕奕第三章 艾灸，还你靓丽身材一、善用罐和灸，袪寒减肥二、艾灸关元穴，消脂减肥三、艾灸中脘穴，调理脾胃变苗条四、轻轻刮灸，肉脸不见了五、温灸与热敷，减掉小肚腩六、刮灸结合瘦大腿七、丰隆穴不丰隆，实为减肥大穴八、艾灸背部，告别虎背熊腰九、艾灸加艾油，排出毒素十、经常艾灸四大穴，让女人青春永驻第四章 艾灸，女性日常保健大法一、艾灸命门，女性日常保健妙法二、保健就用隔姜灸三、灸通冲任二脉，更有女人味四、女人腰，决定健康的区域五、温暖背部，驱散畏寒症六、养生祛病灸合谷七、补气补血用“太渊”八、健脾和胃回旋灸九、产后艾灸调理十、春夏养阳，疏通心包经十一、女人补阳好时节，夏至十二、冬至，艾灸命门穴第五章 艾灸，善治常见病一、艾灸调理慢性胃炎二、艾灸帮你养好脾胃三、艾灸治疗便秘四、腹痛腹泻，一定要用艾盐灸五、灸通肾经治咽炎六、艾灸百会，口腔溃疡不再犯七、失眠就用温和灸八、颈椎病试试雀啄灸九、别落下“老寒腿”十、风湿试试“长蛇灸”十一、艾火驱走痛风十二、艾灸调理湿疹十三、女人有“艾”不抑郁十四、活血化瘀——艾盐温灸法十五、手脚冰凉——温暖三焦经十六、善用祛疾要穴“关元第六章 艾灸，巧治妇科疾病一、调经，用坐熏灸二、雀啄公孙穴，只此一穴疗痛经三、乳腺增生，艾灸“膻中”穴四、护子宫，艾灸“八髎”穴五、盆腔积液附件炎，温和灸最好六、十女九带，巧用温灸七、宫寒，用艾灸为子宫保暖八、灸痞根穴，调理子宫肌瘤九、崩漏，艾灸隐白穴十、保养卵巢，用温和灸十一、艾灸耳穴，给全身做保养十二、艾灸，帮你顺利度过更年期十三、扫除寒湿，艾叶泡脚

书籍规格:

书籍信息归属:

一灸就美是北京出版社于2018.1出版的中图分类号为 TS974.1 ,R245.81 的主题关于 女性－美容－艾灸 的书籍。