我行

前 言 我就是想去追逐我的梦想

第一章 乞力马扎罗--糊里糊涂的登顶

第一次：我就是个“无知+弱智”

“睡着”登上乞力马扎罗

正能量

第二章 我的梦想曾经是个笑话

我的梦想清单

我是那块料吗

永不为迟！

无可救药地爱上了山

第三章 厄尔布鲁士--突破自己是件痛苦又甜蜜的事

“等准备好了”，就永远不能开始

没登顶前不要管路还有多长

成功的人只不过痛的时候咬紧了牙关

第四章 阿空加瓜--在受挫中成长

赶鸭子上架

做事没有借口

跑多快是由你的意识决定的

走进暴风雪的枪眼

高处不胜风

在成功在望时选择下撤

第五章 麦金利峰--只要付出真诚的努力，上苍也会感动

换换风水求转机

人不可貌相

在成功的路上总有意外发生

只要付出真诚的努力，上苍也会感动

态度是致命的

第六章 听从自己的内心

人生是一道功课，必须自己探索

我的事情我做主

“穷人”一样可以追求梦想

第七章 查亚峰--差点把命丢在金矿里

最大的挑战来自于政治

印尼特色

合法的偷渡

差点把命丢了

第八章 南极--我把自己赌进去

赌进去的是我自己

小镇悟道

无论得失，我只做好我能做的

激励我的船长传奇

天气最好的一次，却是我最无力享受的一次

拖着100多斤的雪橇走在“沙漠”里

第九章 阿空加瓜之二--登山就是动态的冥想

我们活着，我们行走

登山是为了登心中那座山

我也想早点回到正常的生活中

从哪里跌倒，就以最快的速度从哪里爬起

第十章 北极--进退之间到达终点

来到极昼的世界

辛苦走一天，不进反退

追着找北极点

第十一章 你经历的痛苦，是上帝给你打开的另一扇门

突然间感到生命的脆弱和短暂

疗伤也是学习

“被开始”的珠峰之旅

这扇门不开，就去敲那扇门

在训练中战胜孤独和恐惧

学会推销自己，直面自己的弱项

人未动，装备先行

你经历的痛苦，会帮助你更加理解别人的痛苦

“我们将通过你一起体验登珠峰”

第十二章 珠峰（上）--为了珠峰，冲刺吧

在疲惫和焦虑中进入最后一个月

无私的支持

练习上厕所

朋友们，有你们真好

第十三章 珠峰（中）--我的人生答卷是交给我自己的

别人在看一场表演，而我只关注眼前每一步

“后悔”测试法

能够开始，就是成功

学会坚持与放弃之间的平衡

误食变质肉

看来我是最弱小的

保持积极和平和心态

咳嗽到失声

第十四章 珠峰（下）-- 最美的风景只有自己心里知道

几乎没有不生病的人

俄罗斯转轮手枪游戏

珠峰上的母亲节

我成了唯一的女队员

我要活着走出去

即使别人都怀疑我的能力，也要相信自己

真正的梦想，是黑夜中的马拉松

后记 感谢陪我一路走过的人

一个普通的“邻家女孩”，一段不平凡的人生履历。
　　乖乖女优等生留学深造，华丽转身成为职场精英，
　　却为一部电影震惊而放下一切，踏上登山之路。
　　从此，乞力马扎罗、阿空加瓜、麦金利、珠穆朗玛……
　　第1位完成全球“7+2”巅峰计划的华人女性王雷，
　　6年登山生涯，记录每一步成长与蜕变，
　　用16万字真实的笔触，记录心灵的梦想，分享勇气与坚持的力量！

行走，让意识战胜双脚，
　　我可以，用行动改变命运。
　　一位平凡的邻家女孩，一段奇迹般的成长故事。
　　六年登山之路，突破身体极限，唤醒真实自我。
　　从柔弱的书呆子，成长为登顶世界巅峰的勇敢者。
　　全球完成"7+2"巅峰计划的第一位华人女性
　　杨澜、俞敏洪、孙冕、谷岳、黄西 赞叹的励志人生
　　每个人都能成就意想不到的精彩，只要你有迈出首步的勇气。
　　《中国国家地理：我行》：她用奇迹般的生命历程告诉所有人：再平凡的人，在行走中，也能成就不平凡的人生！
　　
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