重塑自我

第一章重塑自我，让自己更优秀

1．把握机会，改变自己

2．享受工作中的快乐

3．积极思考，改变思路

4．做真实的自己

5．学会宽容

6．融入社会，改变自己

7．每个人都有改变自己的机会和运气

8．改变自己，适应社会

第二章完善自己，积极付诸行动

1．敢想，更要敢做

2．不劳而获只是一个梦

3．不要让懒惰害了你

4．行动让想法更有价值

5．想好了，就行动起来

6．用行动挖掘潜能

7．马上行动，不断行动

8．实现梦想，先从行动开始

9．成功=一分天才+九十九分的血汗

第三章调节心境，保持心理健康

1．偏激心理要不得

2．从空虚状态中解脱出来

3．仇恨就像一把双刃剑

4．控制自己，把握人生

5．情商的力量是巨大的

6．生气是健康的天敌

7．管理好愤怒

8．摆脱抑郁，改变命运

9．刁难面前要理智

10．控制好喜怒哀乐

11．少一分嫉妒，多一分从容

12．不要让焦虑症害了你

13．克服“回归心理”，适应新环境

14．远离恐惧心理

15．摆脱自己的心灵枷锁

第四章面对挫折，树立良好心态

1．让积极的心态支配你

2．好心态助你成功

3．不要让消极的心态影响你

4．心态好一切都好

5．笑对人生是一种智慧

6．培养积极乐观的心态

7．驱除心灵上的敌人

8．在逆境中奋勇拼搏

9．心理健康，身体才健康

10．用积极心态抵消消极心态

11．给自己活着的希望

12．树起恒心，拿起希望

13．信得过自己，看得起自己

14．不能改变困难，就改变自己

15．好心态是做大事的资本

1．利用好习惯这把双刃剑

2．好习惯是人生的阶梯

3．告诉自己，我要养成好习惯

4．成功离不开好习惯

5．好习惯助你一臂之力

6．播种好习惯的种子

7．用新习惯代替坏习惯

8．远离退缩的恶习

9．敬业是一种好习惯

10．养成有条理的做事习惯

11．先做对，再做好

第六章储蓄人脉，协调人际关系

1．不能把朋友当成拐棍

2．嘴巴甜，求人不难

3．别让“恶友”连累了你

4．练就一副铁嘴铜牙’

5．朋友之间也有“礼”

6．有时，脸皮不妨厚一点

7．说声“对不起”，化干戈为玉帛

8．信任，一种强大的激励手腕．

9．发挥一下赞美的力量

10．曲言婉至的劝慰法

12．给对手“留一线希望”

13．带着快乐进家门

第七章培养综合素质，提高适应能力

1．开发潜在的人脉资源

2．充电，灵活地适应未来的工作

3．让自己不可替代

4．放弃学习就是走向危机

5．目标高远些，不要只看到眼前

6．在相同的时间做出不同的事

7．终身学习，适应社会发展

8．做个精通业务的高手

9．读书可以提高个人素养

10．“充电”就是给自己投资

前言

鹰的寿命是70年。为了以后30年的岁月能够活得像鹰，它在40岁的时候决意即使冒饿死在悬崖上的危险，也要改造自己，重塑自己，与自己的过去决别，鹰用自己的每个动作证明自己是鹰。

改造自己，重塑自己，让自己更优秀。正所谓“金无足赤，人无完人。”世上没有完美的人，人人都有缺点，面对自己的短处，面对他人的厌恶，逃避不是根本方法，完善自我，取人之长，补己之短才是最有效的“良药”。

“物竞天择、适者生存”，这不仅是自然界的法则，而且是社会领域的法则。地球上任何物种如果适应不了它所生存的环境，那么它就得面临被淘汰的命运。侏罗纪时代，恐龙曾经是那么的强大，可是由于适应不了气候的巨变，于是都灭绝了。生活在冰冻南极的企鹅聪明的改变自己，完善了自身的身体机制，从而得以生存。这一切都在警示我们：完善自我刻不容缓。社会的进步发展和自然界的优胜劣汰都在告诉我们，克服不足，完善自我是生存发展的根本之道。对于人类而言，如果没有一定的适应能力，伴随着你的只有毁灭、失败和痛苦。所以，我们需要完善，必须完善，完善成为一个能适应环境的人。

其实，人和动物一样，当我们进入一个新的、陌生的环境时，如果不能调整好我们的心态，就会产生不适应心理，轻者感到心慌、焦虑，重者身体出现不舒服，如头痛、呕吐、出冷汗等。

心理适应能力强的人，在碰到各种紧急、复杂、令人恐惧或危险的事物时，仍能安然处之，发挥甚至是超常发挥出自己原有的能力和水平。而心理适应能力较差的人，一旦遭遇到自己先前未经历过的情况，往往会惊慌失措，紧张万分而不知所措，其行为大为失常，导致许多事情的失败。

总之，人要想被现在所处的世界所接受，必须要重塑自己，不断适应新的环境，不停学习，努力提高自己的科学知识水平，注重自己各方面的修养，增强自己承受挫折的能力，增强自信，不骄不躁，心平气和地处理问题，积极地看待发展中的社会。

世界上的万事万物都在不停地变化，我们只有不断地适应，才能生存，才能发展成功。如果先改变自己，态度也会改；态度有了改变，习惯也会改变；习惯有了改变，运气也会改变；运气有了改变，人生就会改变。只有完善自我，不断适应新环境才能更好地生存。

　　“物竞天择、适者生存”，这不仅是自然界的法则，而且是社会领域的法则。地球上任何物种如果适应不了它所生存的环境，那么它就得面临被淘汰的命运。侏罗纪时代，恐龙曾经是那么的强大，可是由于适应不了气候的巨变，于是都灭绝了。生活在冰冻南极的企鹅聪明的改变自己，完善了自身的身体机制，从而得以生存。这一切都在警示我们：完善自我刻不容缓。　　本书告诉你如何重塑自我，适应环境，取得成功！　　人要想被现在所处的世界所接受，必须要重塑自己，不断适应新的环境，不停学习，努力提高自己的科学知识水平，注重自己各方面的修养，增强自己承受挫折的能力，增强自信，不骄不躁，心平气和地处理问题，积极地看待发展中的社会。　　世界上的万事万物都在不停地变化，我们只有不断地适应，才能生存，才能发展成功。如果先改变自己，态度也会改；态度有了改变，习惯也会改变；习惯有了改变，运气也会改变；运气有了改变，人生就会改变。只有完善自我，不断适应新环境才能更好地生存。