胎教早教启蒙训练

PART 1　 胎教篇chapter 1 为胎教做准备科学认识胎教认识胎教胎教的重大意义为孕育做好心理准备保持乐观平和的心态避免重男轻女的观念提前预估早孕反应为孕育做好知识储备不可不知的优孕常识备孕禁忌不得不防不宜怀孕的7种情况成功受孕的必备条件营养储备要充足叶酸铁钙锌维生素D牛磺酸DHA维生素A维生素B2碘科学饮食保孕力有助提高孕力的食物孕前检查不可忽视孕前检查的最佳时间孕前检查的主要项目孕前检查备忘录chapter 2　 40周同步胎教，培养高智商宝宝孕1月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第1周 胎教方案第2周 胎教方案第3周 胎教方案第4周 胎教方案知识链接：科学验孕——宝宝真的来了吗孕2月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第5周 胎教方案第6周 胎教方案第7周 胎教方案第8周 胎教方案知识链接：防辐射服，选购有方孕3月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第9周胎教方案第10周 胎教方案第11周 胎教方案第12周 胎教方案知识链接：面对流产，孕妈妈该怎么办孕4月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第13周 胎教方案第14周 胎教方案第15周 胎教方案第16周 胎教方案知识链接：揪出元凶，拯救孕妈妈的睡眠孕5月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第17周 胎教方案第18周 胎教方案第19周 胎教方案第20周 胎教方案知识链接：孕期击退腰酸背痛有妙招孕6月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第21周 胎教方案第22周 胎教方案第23周 胎教方案第24周 胎教方案知识链接：纠正便秘和痔疮，让孕妈妈告别难言之隐孕7月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第25周 胎教方案第26周 胎教方案第27周 胎教方案第28周 胎教方案知识链接：养成好习惯，不给感冒留机会孕8月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第29周 胎教方案第30周 胎教方案第31周 胎教方案第32周 胎教方案知识链接：避开早产——远离孕妈妈不可承受之痛孕9月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第33周 胎教方案第34周 胎教方案第35周 胎教方案第36周 胎教方案知识链接：孕妈妈这样做，让顺产变得更容易孕10月胎宝宝的发育指标孕妈妈本月孕事孕妈妈本月注意事项第37周 胎教方案第38周 胎教方案第39周 胎教方案第40周 胎教方案知识链接：分娩时，妈妈应如何与医生配合PART 2　 益智篇chapter 1　 周岁宝宝的营养饮食大计0～3个月——母乳喂养关键期，营养要跟上超级营养素推荐健脑食物提升宝宝脑力的妈妈餐3～4个月——视觉发育期超级营养素推荐健脑食物提升宝宝脑力的妈妈餐4～5个月——味觉发育敏感期超级营养素推荐健脑食物宝宝益智食谱5～6个月——培养最初的免疫力超级营养素推荐健脑食物宝宝益智食谱6～8个月——牙齿、肠胃都要被关注超级营养素推荐健脑食物宝宝益智食谱8～10个月——骨骼愈加强健的爬行期超级营养素推荐健脑食物宝宝益智食谱10～12个月——母乳与食物转换期，呵护好消化系统超级营养素维生素A维生素B1推荐健脑食物宝宝益智食谱chapter 2 游戏是最好的益智方法0～1个月妈妈摸宝宝铃儿响叮当摆弄手指游戏骑自行车运动1～2个月全身滚球让宝宝摸摸“天”挠痒痒，逗宝宝笑小手摸妈妈的脸会“说话”的玩具2～3个月妈妈模仿镜中的宝宝用肘卧撑追赶彩光拍打带铃铛的吊球找妈妈3～4个月皮筋弹球游戏上下运动遥控大球倒放玩具回放宝宝的声音4～5个月荡秋千小手指插洞洞大橘子、小橘子大手压小脚闻闻妈妈的味道5～6个月宝宝找玩具随音乐跳舞滚球撕纸游戏毛巾躲猫猫6～7个月拉毛巾取玩具飞机起飞接球与滚球与宝宝唱歌跳舞坐着拿起玩具7～8个月不倒翁游戏我们一起来画画感受冷和热爬呀爬8～9个月假装喝水罐子里的铃铛逗逗飞推开纸板找妈妈看表情拍娃娃9～10个月木勺敲“鼓”彩线拉物宝宝和玩具的“家”滚过来滚过去吃饭练习像妈妈一样照顾娃娃一起看图画单手扶物捡玩具透明的“拨浪鼓”让豆豆回家10～11个月熟悉亲人的声音大手拉小手向前走自制拼图游戏站稳训练铅笔套环伸手拍丝巾穿衣游戏和妈妈一起上台阶带宝宝逛超市洗澡拍水11～12个月开锁游戏请你跟我一起做戴个发夹照镜子洗澡澡，拆礼物将圆形食物串成串自制图形和宝宝一起玩水用水画画天旋地转伸屈手指chapter 3 0～1岁宝宝的抚触与体操方案0～1个月抚触与按摩宝宝体操1～2个月抚触与按摩宝宝体操2～3个月抚触与按摩宝宝体操3～4个月抚触与按摩宝宝体操4～5个月抚触与按摩宝宝体操5～6个月抚触与按摩宝宝体操6～7个月抚触与按摩宝宝体操7～8个月抚触与按摩宝宝体操8～9个月抚触与按摩宝宝体操9～10个月抚触与按摩宝宝体操10～11个月抚触与按摩宝宝体操11～12个月抚触与按摩宝宝体操chapter 4 早教新风尚，益智好方法用色彩打造聪明宝宝色彩影响宝宝智商的原理使用高智商色彩的8条建议宝宝学爬勿忽视宝宝学爬的益处宝宝学爬训练课安全学爬备忘录益智音乐，你给宝宝听了吗益智音乐的5大优势益智音乐的选择游泳——全面开发宝宝的潜能宝宝这样学游泳宝宝游泳备忘录益智玩具——宝宝成长“好伙伴”从出生到2个月的宝宝3个月宝宝4个月宝宝5个月宝宝6个月宝宝7个月宝宝8个月宝宝9个月宝宝10个月宝宝11个月宝宝12个月宝宝

《胎教早教启蒙训练（80后父母一站式孕育手册）》收集了胎教和早教中的重要知识与常见疑问，以及0～1岁宝宝的早教知识与疑问，为您提供胎教和早教的课程。从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商的开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。【作者简介】陈宝英，女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长，北京急救中心第一任主任，北京妇产医院及北京妇幼保健院院长，北京女医师协会会长，世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职，主编过多部专业著作和科普读物，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。　 陈宝英孕产育儿研究中心　 2010年，为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿研究中心，中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家，中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及，并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。