克服完美主义

克服完美主义

(英) 罗兹·沙夫曼, (英) 莎拉·伊根, (英) 特蕾西·韦德, 著

出版社:上海社会科学院出版社

年代:2018

定价:38.0

书籍简介:

《克服完美主义》是一部针对性应用认知行为疗法于(消极)完美主义的心理自助读物,作者罗兹·沙夫曼、莎拉·伊根、特蕾西·韦德均拥有多年认知行为疗法的教育与临床应用经验。本书以尽可能精炼的篇幅介绍完美主义相关概念及原理,而以全书四分之三的篇幅分析完美主义在实际生活中的表现,针对在生活中深受过度完美主义困扰,希望寻求改变的人们,给出了简单易用的实践方法及指导。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名心理自助CBT
9787552022087
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出版地上海出版单位上海社会科学院出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

克服完美主义是上海社会科学院出版社于2018.出版的中图分类号为 B848-49 的主题关于 人格心理学-通俗读物 的书籍。